我們的第二個問題是來自@ youheardright對Twitter的。 她問：“ 我想知道是否有人有大量的成功與清除粉刺，瑕疵等與吃藥或避孕藥？”

PCOS的治療痤瘡

我有兩個經驗。

在我十幾歲的醫生給我一個強烈的外用藥膏痤瘡。 我討厭它。 它使我的皮膚非常敏感和發癢，幹出來所以看起來很酥。 這是一個在時間選擇之間的片狀皮膚或粉刺，所以我選擇了痤瘡。

我有一個更好的結果與口岸。 如果你的粉刺是比較輕微的任何避孕藥可以幫助您剛才平衡荷爾蒙。 然而，一些藥片，旨在幫助痤瘡比別人多，而這些可以相當強烈。 我曾與一個巨大的成功丸稱為黛安特（其通用名稱是迪亞娜它包含的積極成分cyproteronacetate和炔雌醇），但我並不快樂著自己在藥物治療這麼長時間，我現在不再any PCOS的藥物（我仍然受到周圍景點，特別是我的湯姆，但不一樣的粉刺我的10〜29歲）。

如果您有痤瘡是一種敲你的信任，那麼你甚至不想離開家，然後去看看你的醫生，看看他們規定。 由於您的PCOS的他們最有可能去嘗試解決這兩個問題所提供的BCP（只要你不患高血壓）。

但是，我的建議是解決根本的問題 -多囊卵巢綜合徵-自然，以改善所有的症狀，如果你不能等那麼久才擺脫您的粉刺，先用自然的方法來處理如痤瘡痤瘡沒有更多 ™。

。

幾個星期前，我要求追隨者對Twitter PCOS的事項 ，要求他們最迫切的問題，多囊卵巢綜合症有關，並承諾將回答這些問題（還有一堆問題，我已經收到通過網站和電子郵件）。

第一個問題來自米歇爾- @ Mies10 ：

盆腔疼痛是一個症狀的多囊卵巢綜合徵

PCOS的婦女做體驗不同程度的骨盆疼痛和不適 。 雖然許多醫生仍然堅持它不是PCOS的症狀，也有相當數量的婦女 PCOS的論壇將很快不同意（如將許多專家）。

PCOS的婦女往往遇到輕微不適，隱隱作痛或在其卵巢，因為他們是重量超過正常，但如果你正在經歷的痛苦（而不是簡單的痛苦的月經痙攣），和疼痛不會消失，你應該諮詢醫生盡快。

骨盆疼痛的原因可能是由於在PCOS的擁塞骨盆區 ，結果擴大的子宮內膜增厚和（子宮內膜的）造成的更高水平的雌激素（或更大的敏感性，它）。婦女PCOS患者往往有一個主導的雌激素（孕酮由於太少）。

不過，骨盆疼痛可以是一個標誌的其他問題也因此值得得到它由醫生檢查。 舉例來說，骨盆疼痛可以是一個結果或子宮內膜異位症囊腫破裂，因此獲得正確的診斷和治療是非常重要的 。

如果你有一對PCOS的問題，請把它寫在下面的評論部分，請訪問我們的Facebook的網頁或發送給我@ pcosmatters消息在Twitter的。

在這部影片伊甸園的新南威爾士大學博士討論這個問題的多囊卵巢綜合徵和多毛症 ，或體毛過多，以及如何對待：

一個數字的人問我怎麼事情一直在過去兩三個星期都通過電子郵件和Twitter的 ，我一直保持相當平靜。 主要是因為我一直感覺相當低，補起來，不願與他人分享消極。

但後來我看到詹妮弗的評論歡迎PCOS的事項後，並意識到這是我的錯來掩蓋一些地區與PCOS的只是我的生活，因為我不想分享我grumpiness！

在過去的幾個星期 ，我一直感覺不快樂的混合物，grumpiness和憤怒在不同的時間。 我可以解釋它在我的頭上 - 這是長期的光電倍增管（我很為我的過期時間），我感到沉重，也沒有失去任何更多的重量（因為我的再次延遲期間，我敢肯定），我有一個數字其他講在我的生活，目前的工作（和資金），我下跌，嚴重扭傷了腳踝上週所以有一些疼痛和行動不便的，和我的激素一般有一個瘋狂的棒極了黨！

不要緊，你的頭告訴你為什麼你覺得你的方式做。 不幸的是，沒有多少邏輯推理可以改變你實際的感受 。

在珍妮的評論，她說她的女兒想自殺因抑鬱症造成的確診多囊卵巢綜合徵。 現在，我什至不顯示，開始我已經經歷是抑鬱症 - 我有經驗的愁滋味在過去，這是一個巨大的暗坑，我從來沒有絕望想要必須重新訪問。 但重要的是要了解，所有這些感覺都來自承認的標誌，因此您可以得到您需要的幫助。

多囊卵巢綜合徵和抑鬱症有很強的聯繫。 事實上，抑鬱症是一種常見的症狀多囊卵巢綜合症的很多原因：

• 睾丸激素水平略有升高已被證明，他們涉嫌與極端情況下的抑鬱（而不是極端水平-高或低），我們看到在多囊卵巢綜合徵
• 抑鬱症也與胰島素抵抗和運動不足甲狀腺條件 -多囊卵巢綜合徵患者常見的兩種
• 與PCOS的相關問題，如生育問題，多餘的頭髮，體重，痤瘡也能夠發揮巨大的作用，你的感覺

你能做些什麼來幫助避免PCOS的蕭條？

有一個數字的自然方法你可以用它來幫助提升你的情緒，努力保持“平穩”：

• 飲食起到了巨大的一部分在各方面的多囊卵巢綜合徵 。 雖然你可能認為巧克力和比薩餅會令你感覺更好，內心深處你知道是不是真的。 你的目標應該吃大量的新鮮蔬菜 - 尤其是綠葉蔬菜 - 和堅果和種子。
• 您可能有一個vitmain缺硼 （尤其是維生素B6和葉酸），所以多吃富含維生素B的食物，如綠葉蔬菜，鱷梨，巴西堅果，燕麥和大麥
• 避免加工糖，咖啡因和酒精，所有這些都將進一步惡化你的心情
• 以大量的練習 -你可能不喜歡運動，但它是一個自然的情緒提升機
• 以良好的歐米加-3脂肪酸補充，艾滋病例正常腦功能
• 提高你的自然鎂攝入的食物，如豆類，全穀類，堅果和綠葉蔬菜，如鎂必須保持你的複合胺的水平（1至為重要的情緒調節激素）
• 考慮一個聖約翰草補充-一個自然補救辦法已被證明援助輕度至中度抑鬱症。 但是，請諮詢您的醫生工作之前聖約翰草能夠影響的功效其他藥物，不建議懷孕或哺乳婦女 。

不過，如果你覺得你是螺旋上升到一種抑鬱症，似乎不可避免的， 請立即尋求幫助 。如果你的醫生是不屑一顧，然後尋求第二意見或轉介。 不要讓它拖延。 我們常常聽我們的頭告訴我們，為什麼我們感到沮喪和低，但知道為什麼不解決問題。 告訴自己“ 振作起來-它僅僅是多囊卵巢綜合徵 ”不是一個解決辦法。 聽聽你的身體和你的情緒告訴你，作出相應的反應。

違例的腳踝！

如果你有PCOS的你會經常聽到有人說這是密切相關的胰島素抵抗。 究竟什麼是胰島素抵抗，以及為什麼你可能會受到影響？

胰島素是一種激素是至關重要的身體的自然進程，因為它規範我們的血糖水平。 每次我們吃，胰腺釋放胰島素將消息發送到您的身體的細胞來告訴他們使用的葡萄糖（糖）已釋放到血液中。 這是葡萄糖的細胞，然後使用能源。 任何不使用葡萄糖立即將儲存於該細胞可以糖原分解為進一步能源當你不吃飯。 如果停留在血液中葡萄糖它防止部分身體得到必要的能量來自它需要的功能，並可能導致各種健康問題。

胰島素還負責從肝臟釋放防止甘油三酯（脂肪）進入血液後吃，這又是危險的，如果它在血液中停留過久，導致高膽固醇和心髒病的風險增加的問題和中風。

胰島素抵抗正是顧名思義。 這些細胞在身體越來越胰島素抵抗長時間接觸，通常首先是肝臟，然後肌肉組織。 該受體的細胞是“關閉”，以避免過分暴露於胰腺胰島素的反應，但也創造更多的胰島素來補償。 經過一段時間的胰腺不能保持這個水平的胰島素生產導致的高血糖水平會最終導致 II型糖尿病。

研究表明，現代飲食中起著很大的作用創造胰島素抵抗，它正在成為一個越來越嚴重的問題，由於我們人口中高碳水化合物飲食與大量的糖（特別是高果糖玉米糖漿，這是用在許多加工食品）。

對於多囊卵巢綜合徵患者，研究仍在進行，但現在認為可能是胰島素抵抗的多囊卵巢綜合徵的根本原因，而不是一種症狀 。 多餘的胰島素會導致卵巢產生更多的睾丸激素和擾亂平衡雄性和雌性激素在體內。 這是又可防止從卵巢釋放卵，導致增加體重的問題，並創建了卵巢囊性卵泡是多囊卵巢綜合症的特徵。 這也意味著，多囊卵巢綜合徵患者處於高風險的II型糖尿病，心髒病和肥胖。

好消息是，有可以採取切實可行的措施來扭轉作用的胰島素抵抗和預防導致更嚴重的疾病。 我們將探討其中一些在未來的職位，但他們包括以下低，周華健或低碳水化合物的飲食和運動。

痤瘡是一種症狀的PCOS患者，可以真正把一個凹痕在您的自尊 。 與大多數 PCOS的症狀，該問題的treatment of再減與證候作為一個整體，只是while你正通過醫療待遇whether or natural補救措施有一些方法可協助防止you your acne。

痤瘡的治療有長足多年。 一旦僅限於少數幾個選項，往往是無效的，痤瘡患者現在有許多選擇。 其中一些可向家庭醫生，有些需要一個皮膚科醫生的專業知識，以及一些可以在你當地的商店購買或健康店。 以下是六種最流行的粉刺治療方法可用：

雷廷-阿

主要是那些誰遭受持續的黑頭和白頭往往可以受益於雷廷-阿。 雷廷- A是來自維生素 A和促進脫落的物料堵塞毛孔，引起黑頭和白頭。

雷廷給經常引起皮膚過敏和片狀，它需要幾個星期前，患者可以看到區別。 使用這些藥物，應經常使用保濕，避免長時間暴露在陽光下。

抗生素

一些醫生和皮膚科醫生開始用抗生素治療痤瘡。 這是不是口服或局部應用。 抗生素工作的人數減少痤瘡的細菌在皮膚上，減少的金額脂肪酸的皮脂。

缺點是，它們對抗生素也能殺死細菌，我們的身體好需要保持健康。 他們還與開發的抗生素抗藥性的細菌。 這些問題不那麼流行與局部比口服抗生素。

光動力療法

一個較新的技術在光動力療法治療痤瘡，也被稱為藍光治療。 以前用於治療癌症和其他疾病和疾病，它已被認為是一種有效的替代抗生素的全身治療中度至重度痤瘡。

光動力療法是作為一個系列進行 3至5個處理，2至4週之間的治療方法。 它通常不包括在醫療保險。

茶樹油

其中最有效的家庭療法治療痤瘡是茶樹油。 它是用來稀釋和直接塗抹到痤瘡病變。 茶樹油是著名的抗菌性能，而且被認為是原因為什麼如此有效的反痤瘡。

大蒜

大蒜是另一個天然抗生素，它可用於各種不同的方式對痤瘡。 你可以清潔皮膚一個解決方案的一個組成部分蒜汁至3份水，生大蒜擦在損傷處，或採取在內部。 關鍵是使用新鮮大蒜，因為它失去了它的有效性很短的時間後，它是皮膚。 當然，氣味可能很難忍受！

維生素

維生素是良好的整體健康，而且可以成為強有力的武器在對抗痤瘡。 尤其是B族維生素是有益的，因為他們打痤瘡幾種不同的方式，以及維生素 A，C，E和礦物質鉻和鋅。 所有這些維生素和礦物質是非常寶貴的處理您的PCOS的作為一個整體。 例如，鉻有助於調節血糖水平，減少你的糖的渴望。

所有可用的有維生素補充劑，您可以在購買保健食品商店，但最好的辦法讓這些維生素，是包括他們在您的飲食。

有更多的選擇，為痤瘡患者比以往任何時候 。 無論您喜歡傳統療法，非藥物療法或自然的補救措施，可以有效地治療痤瘡，而處理您的PCOS的作為一個整體。

對大多數婦女與PCOS的，有鬍子（更比其他大多數婦女）是事實的生活，不幸的是，我們無法避免的。 那些黑暗的頭髮似乎突然出現在你最預計不到的地方，成長過於迅速返回。 為了減輕他們的痛苦有專業拆除，這裡有一些提示，自己做面部脫毛。

雖然我們大多數人使用鑷子，以消除鬍子眉毛周圍，一些使用此實施，以消除頭髮上的上唇和下巴，以及下。 痛苦？ 是。 但是，頭髮長回來更慢，因為你是拔了根也。

如果你的頭髮是黑的性質，你寧可不使用鑷子，上佳的方法是使用精英漂白 。 這減輕了過量的黑髮，持續相當長的時間。 事實上，這是一個偉大的選擇採摘一個敏感的臉。

另一種常用的方法是打蠟 。 雖然這是一個有點痛苦的，它是一種有效地清除毛髮從上唇和/或面部區域。 首頁打蠟套件提供的豐富，以及應當指出，大多數家庭設備的使用，以防止冷蠟燃燒。

您也可以嘗試製糖或糖蠟 。 所不同的蠟和糖之間的定期蠟是，糖是可溶於水的頭髮都被刪除，因此更容易通過簡單地使用水。

另一種流行的方式是使用毛髮去除面部脫毛霜 。 這將不會持續，只要打蠟或採摘，但痛苦，無有效的，但一定要當場測試，以確保奶油事先你沒有過敏反應。

無論你摘下，漂白劑，或蠟，去除面部的頭髮是一個必要的罪惡。 一定要使用最好的方法你的皮膚類型，敏感，頭髮和面部。 無論哪種方式，雖然有許多工作要做，過程應盡可能無痛。

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