У попередній статті ми розглянули основні компоненти низьким ГІ дієта. У цьому пості я пропоную деякі додаткові рекомендації щодо здорового харчування. Ці рекомендації не є необхідними для низька дієта GI, але я все одно раджу вам спробувати слідувати за ними (з причин, зазначених): Уникайте оброблених продуктів: Оброблені продукти ...
Продовжити читання » Рекомендовані СПКЯ Повідомлень
Низький Керівництво Дієта GI план
Деякі з вас більше на Facebook (СПКЯ Дієта і СПКЯ справах), був потрібен ще кілька принципів, на яких дієтою для наслідування. Як я вже згадував раніше, важливо, щоб вибрати щось, а потім дотримуватися його, але моя рекомендація полягає в тому, що ви будете слідувати низьким ГІ (глікемічний індекс) або низького GL (глікемічним індексом) план дієти ....
Продовжити читання »
Проблема з Все або нічого Дієта
Подумайте про те, останній раз ви досягли чогось важливого у вашому житті, наприклад, здачі іспиту, отримання просування на роботі, або натискання певної мети. Скільки часу потрібно, щоб туди дістатися? Чи було це мить або Вам довелося вчитися / працювати / вчитися / адаптуватися? У дитинстві ми інстинктивно розуміємо, що домогтися чогось у нас ...
Продовжити читання » Більш СПКЯ Повідомлень
Далі СПКЯ Керівництво План Дієти
У попередній статті ми розглянули основні компоненти низьким ГІ дієта. У цьому пості я пропоную деякі додаткові рекомендації щодо здорового харчування. Ці рекомендації не є необхідними для низька дієта GI, але я все одно раджу вам спробувати слідувати за ними (з причин, зазначених): Уникайте оброблених продуктів: Оброблені продукти ...
Низький Керівництво Дієта GI план
Деякі з вас більше на Facebook (СПКЯ Дієта і СПКЯ справах), був потрібен ще кілька принципів, на яких дієтою для наслідування. Як я вже згадував раніше, важливо, щоб вибрати щось, а потім дотримуватися його, але моя рекомендація полягає в тому, що ви будете слідувати низьким ГІ (глікемічний індекс) або низького GL (глікемічним індексом) план дієти ....
Проблема з Все або нічого Дієта
Подумайте про те, останній раз ви досягли чогось важливого у вашому житті, наприклад, здачі іспиту, отримання просування на роботі, або натискання певної мети. Скільки часу потрібно, щоб туди дістатися? Чи було це мить або Вам довелося вчитися / працювати / вчитися / адаптуватися? У дитинстві ми інстинктивно розуміємо, що домогтися чогось у нас ...
Ласкаво просимо в 2012 році і здоровіше ви
З Новим Роком та спеціальні вітати всіх вас, хто прагне зробити 2012 ви вносите зміни у вашому житті, щоб допомогти вашій СПКЯ удар в дупу! Багато хто з вас запитують мене, що ця дієта СПКЯ є, і я думав, що це також буде корисно вам сказати ...
Чи готові Ви Ваш удар СПКЯ в Butt в 2012 році?
Я був трохи спокою на передній Дієта СПЯ. Ті з вас, хто були з собою на наступний Мій блог СПКЯ Дієта Tumblr буде знати, що мій тато сильно захворів, і я стала жити з мамою і татом на деякий час, щоб допомогти. Я був там набагато довше, ніж очікувалося, і ...
Я на дієті СПКЯ
Я збираюся на дієту СПЯ. Я ненавиджу це слово - дієта. Ми завжди на дієті - наша дієта що б ми не вибрали їмо кожен день - але конотації цього є те, що ми після деяких крайні заходи, щоб схуднути. Мій СПКЯ дієта не буде екстремальним, але це ...
Скільки води потрібно пити в день (і це всього лише маркетинговий прийом, щоб продавати воду в пляшках)?
Близько 6 тижнів тому я слухав радіо, коли я почув новину, що згадані дослідження на кількість води, яку ми повинні пити щодня. Висновок в доповіді було те, що нам не потрібно пити від 6 до 8 склянок води в день, що він може насправді ...
10 речей, які потрібно знати про схуднення
Минулого тижня на СПКЯ Питання Facebook сторінку, я вже згадував шоу BBC TV я бачив називається "10 речей, які потрібно знати про втрату ваги." Оскільки багато хто з вас в інших країнах і не можуть отримати доступ Iplayer BBC, я обіцяв підвести підсумки тут на блозі. Виставка була цікава тим, що: ...
СПКЯ дієта: я ніколи не роблю Резолюції Новий рік
З Новим Роком! Чи можете ви повірити, що ми вже 3 дня в 2011 році? Я впевнений, що багато з вас зробили Резолюцію Нового Року, щоб схуднути в цьому році (я впевнений, що деякі з вас роблять, що резолюція щороку). Або, може бути, ви дали щось ви знаєте, це погано для вас (наприклад, цукру). Так, як це ...
Резистентність до інсуліну СПКЯ дієта
Вже зараз відомо, що велика кількість жінок з СПЯ інсулінорезистентність. Що це означає і що це потрібно зробити з вашим вибором дієти СПЯ? Давайте почнемо з пояснення, що резистентність до інсуліну ... Нам усім потрібна глюкоза для того, щоб забезпечити енергією наших клітин, а інсулін ...
