Önceki sonrası, biz Düşük GI diyetinin temel bileşenleri baktı. Bu yazı, ben sağlıklı bir diyet için bazı ilave kriterler sunmaktadır. Bu öneriler düşük GI diyet için gerekli değildir ama yine de (bu nedenlerden dolayı) onları takip denemenizi öneririm: işlenmiş yiyeceklerden kaçının: İşlenmiş gıdalar ...
Continue Reading »
Facebook (PKOS Diyet ve PKOS Matters) üzerinde üzerinde Bazılarınız takip hangi diyet birkaç kılavuzlar için soran olmuştur. Daha önce de belirttiğimiz gibi, onu sopa sonra bir şey almak ve önemlidir, ama benim tavsiyem bir Düşük GI (Glisemik İndeks) veya Low-GL (Glisemik Yük) beslenme planı uygulayın olmasıdır ....
Continue Reading »