ในการโพสต์ก่อนหน้านี้เรามองไปที่องค์ประกอบหลักของอาหาร Low-GI ในบทความนี้ผมจะนำเสนอแนวทางต่อไปบางส่วนสำหรับอาหารสุขภาพ ข้อแนะนำเหล่านี้ไม่จำเป็นที่จะรับประทานอาหาร GI ต่ำ แต่ฉันยังคงขอแนะนำให้คุณพยายามที่จะปฏิบัติตามพวกเขา (สำหรับเหตุผลที่กำหนด): หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป: อาหารแปรรูป ...
บางส่วนของคุณมากกว่าใน Facebook (PCOS อาหารและเรื่อง PCOS) ได้รับการขอคำแนะนำเพิ่มเติมไม่กี่วันซึ่งอาหารที่จะปฏิบัติตาม ที่ผมกล่าวถึงก่อนหน้านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับบางสิ่งบางอย่างแล้วติดมัน แต่คำแนะนำของฉันคือการที่คุณปฏิบัติตามต่ำ GI (Glycemic Index) หรือ Low-GL (โหลดน้ำตาล) แผนอาหาร ....
คิดว่าครั้งสุดท้ายที่คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่สำคัญยิ่งในชีวิตของคุณ; ตัวอย่างผ่านการสอบที่ได้รับโปรโมชั่นที่ทำงานหรือการกดปุ่มเป้าหมายเฉพาะ มันก็ใช้เวลานานเท่าไรที่จะได้มี? มันเป็นแบบทันทีหรือไม่คุณมีการศึกษา / ทำงาน / เรียนรู้ / ปรับ? ในฐานะที่เป็นเด็กเราสัญชาตญาณเข้าใจว่าเพื่อให้บรรลุสิ่งที่เรามี ...
สวัสดีปีใหม่และต้อนรับเป็นพิเศษสำหรับทุกท่านที่มีความมุ่งมั่นที่จะทำให้ปี 2012 ที่คุณทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเพื่อช่วยให้เตะ PCOS ของคุณในก้น! หลายท่านถามฉันว่านี้เป็นอาหารที่ PCOS และฉันคิดว่ามันยังจะเป็นประโยชน์ที่จะบอกคุณ ...
ผมเคยบิตที่เงียบสงบบนด้านหน้าอาหาร PCOS บรรดาผู้ที่ถูกต่อไปนี้พร้อมกับ PCOS อาหารของฉันบล็อก Tumblr จะรู้ว่าพ่อของฉันกลายเป็นคนป่วยมากและฉันไปอยู่กับแม่และพ่อในขณะที่จะช่วยออก ผมมีนานกว่าที่คาดไว้และ ...
ฉันจะเกี่ยวกับอาหาร PCOS ฉันเกลียดคำว่า - อาหาร เรากำลังอยู่เสมอในการรับประทานอาหาร - อาหารของเราเป็นสิ่งที่เราเลือกที่จะกินทุกวัน - แต่ความหมายของมันเป็นที่ที่เรากำลังทำตามมาตรการที่รุนแรงบางอย่างที่จะลดน้ำหนัก อาหาร PCOS ฉันไม่ได้ไปมีอะไรมาก แต่ ...
สัปดาห์เมื่อ PCOS เรื่องหน้า Facebook, ผมกล่าวถึงรายการโทรทัศน์บีบีซีผมเห็นเรียกว่า "10 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก." เนื่องจากการที่คุณอยู่ในประเทศอื่น ๆ และไม่สามารถเข้าถึง iPlayer BBC ผมสัญญาว่าจะสรุป ได้ที่นี่บนบล็อก แสดงเป็นที่น่าสนใจเพราะ ...
Happy New Year! คุณสามารถเชื่อว่าเรามีอยู่แล้ว 3 วันใน 2011? ผมว่าหลายท่านได้มีมติวันขึ้นปีใหม่ที่จะลดน้ำหนักในปีนี้ (ฉันแน่ใจว่าบางท่านให้ความละเอียดที่ทุกปี) หรือบางทีคุณอาจได้รับบางสิ่งบางอย่างขึ้นคุณรู้คือไม่ดีสำหรับคุณ (เช่นน้ำตาล) ดังนั้นวิธีการที่คล้ายกัน ...
เป็นที่รู้จักกันในขณะนี้ว่าเป็นจำนวนมากของผู้หญิงที่มี PCOS มีความทนทานต่ออินซูลิน นี่หมายถึงอะไรและสิ่งที่ไม่ได้ต้องทำกับทางเลือกของอาหาร PCOS? ขอเริ่มต้นด้วยการอธิบายสิ่งที่อินซูลินต้านทานคือ ... เราทุกคนต้องกลูโคสเพื่อให้พลังงานกับเซลล์ของเราและอินซูลินเป็น ...
หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดฉันถามในความสัมพันธ์กับ PCOS คือ "อะไรคืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับการ PCOS?" เราทุกคนรู้ว่าการเป็นที่น้ำหนักเพื่อสุขภาพจะช่วยให้มีอาการ PCOS ของเราทำให้เรามีโอกาสที่ดีของตั้งครรภ์ (ถ้าเรา ต้องการมีบุตร) และช่วยต่อสู้กับบางส่วนของปัญหาสุขภาพเหล่านั้น ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |||
