บางส่วนของคุณมากกว่าบน Facebook (PCOS อาหารและเรื่อง PCOS) ได้รับการถามสำหรับแนวทางเพิ่มเติมในไม่กี่วันซึ่งอาหารที่จะปฏิบัติตาม ที่ผมกล่าวถึงก่อนหน้านี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกบางสิ่งบางอย่างแล้วติด แต่คำแนะนำของฉันคือการที่คุณปฏิบัติตามแผนอาหาร Low - GI (ดัชนีน้ำตาล) หรือต่ำ - GL (โหลดน้ำตาล) ...

สวัสดีปีใหม่และต้อนรับเป็นพิเศษสำหรับทุกท่านที่มีความมุ่งมั่นที่จะทำให้ปี 2012 ที่คุณทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณที่จะช่วยให้นักเตะของคุณ PCOS ในก้น! หลายท่านถามฉันว่าสิ่งนี้เป็น PCOS อาหารและฉันคิดว่ามันยังจะเป็นประโยชน์ที่จะบอกคุณ ...

ฉันจะเกี่ยวกับอาหารที่มี PCOS ฉันเกลียดคำว่า -- อาหาร เรากำลังอยู่เสมอในอาหาร -- อาหารของเราคือสิ่งที่เราเลือกที่จะกินทุกวัน -- แต่ความหมายของมันอยู่ที่เราต่อไปนี้มากบางมาตรการที่จะลดน้ำหนัก อาหาร PCOS ของฉันคือจะไม่ได้มาก แต่ก็ ...

สัปดาห์ล่าสุดใน PCOS เรื่องที่หน้า Facebook, ที่ผมกล่าวถึงการแสดงที่ทีวีบีบีซีผมเห็นเรียกว่า"10 สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก."เนื่องจากการที่คุณอยู่ในประเทศอื่น ๆ และไม่สามารถเข้าถึง iPlayer BBC, ฉันสัญญาว่าจะสรุป ได้ที่นี่ในบล็อก แสดงเป็นที่น่าสนใจเพราะ ...

เป็นที่รู้จักกันในขณะนี้ว่าเป็นจำนวนมากของผู้หญิงที่มี PCOS มีการต่อต้านอินซูลิน สิ่งนี้หมายความว่าและสิ่งที่ไม่ได้จะทำอย่างไรกับทางเลือกของอาหาร PCOS? ขอเริ่มต้นด้วยการอธิบายสิ่งที่อินซูลินต้านทานคือ ... เราทุกคนต้องกลูโคสเพื่อให้พลังงานให้กับเซลล์ของเราและอินซูลินเป็น ...