En del människor har frågat mig att blogga lite mer om mina 30 Day Detox och varför jag gör det.
Det bästa sättet att lära sig vad jag gör här är att besöka Trisha Stewarts hemsida för en större förklaring och köpa hennes friska Tart bok. Detta talar mycket om god näring och ger också uppgifter om 30 Day Detox tillsammans med alla nödvändiga recept.
Min BÄSTA Samråd med Trisha
I huvudsak gick jag för att se Trisha eftersom jag ville prova en helt helhetssyn på min hälsa. Jag har alltid sökt alternativa terapier, men efter att ha extremt dålig hälsa förra året (var jag så småningom diagnosen en nedsatt sköldkörtelfunktion) och sätta på en jävla mycket i vikt, jag visste att jag behövde hjälp för att få min hälsa tillbaka på rätt spår. Jag hade försökt att ta itu med det på min egen, men ibland kan man behöva hjälp och bör inte vara rädd eller skämmas för att be om det.
Jag hittade Trisha Stewart på Twitter genom en vän och gick till min första samrådet 3 veckor sedan. Trisha börjar med att göra en hälso-skärmen med bästa systemet (bioenergetiska stresstester). Detta använder en icke-invasiv sond på akupressurpunkter för att testa för hormonnivåerna, toxiner, känslighet, allergier, överkänslighet, parasiter, bakterier etc. I slutet av processen får du en fullständig utskrift av alla fynd.
Min avläsning visade några höga poäng för att indikera en giftig systemet inklusive några parasiter, bakterier, candida och virus. Mina hormonnivåer var inte ovanligt, men det är antagligen för att jag är på sköldkörteln medicinering.
Trisha rekommenderar då 30 dagars detox, för att rengöra systemet och göra det möjligt för Trisha att se vad vi är kvar med en gång är jag allt rengöras och spolas av så många gifter som möjligt. Hon gav mig också en del homeopatiska droppar för parasiter och en god kvalitet probiotiska för mitt matsmältningssystem.
Vad händer på slutet av 30-Day Detox?
Vem vet?
Jag kommer att gå tillbaka för att se Trisha och då hon kan bedöma hur gå vidare nu när "däck rensas."
Visst, i den friska Tart boken, råder hon en fortsatt Vegankost men om jag inte kan leva utan kött, fisk, ägg etc. då hon antyder att hålla det till ett minimum. En del jäst utan bröd varannan dag.
Förutom att rensa toxiner, är den andra uppsidan av detox några viktminskning och ökad energi och allmänt välbefinnande.
Hoppas som förklarar mer. Om du har ytterligare frågor kan du lägga till dem i kommentarerna eller skicka mig ( @ PCOS ) eller Trisha ( @ TrishaStewart ) ett meddelande på Twitter.
Fördelar av att dricka hett vatten och citron
Relaterade PCOS inlägg:
- Varför 30 Day Detox? Denna vecka gick jag till min första samråd med Trisha ...
- 30 Dag Detox: Dag 1 - Jag fick ett kallt! Inte den mest gynnsamma start på min 30 dagars detox ....
- Probiotika och PCOS Vad är probiotika och hur kan de hjälpa till med din ...
- 30 Dag Detox: Dag 4-6 - Mindre cravings och Måltidsutbud Det har varit en galen gammal vecka. Den 4 Dag, I. ..
- 30 Day Detox: slutet av vecka 2 lämnade jag förra denna saga på dag 9 av ...
Det är ett faktum att vissa metaboliska typer behöver kött för att känna och vara bra. Dessa typer gör inte bra på vegansk kost långsiktigt och mår ofta bättre när man lägger en bra ris protein pulver när man följer en diet vegan detox.