Om 6 veckor sedan var jag lyssnar på radio när jag hörde en nyhet som nämnts en studie hur mycket vatten vi ska dricka varje dag. Slutsatsen i rapporten var att vi inte behöver dricka 6 till 8 glas vatten om dagen, att det faktiskt kunde ...
Kategori Arkiv: Naturliga behandlingar
Frihet från PCOS granskning: Overcome PCOS
Nyligen kom en ny PCOS program dök upp på min radar heter "Frihet från PCOS" skriven av Katie Humphrey, som lovar "tre beprövade steg för att naturligt komma polycystiskt ovariesyndrom och insulinresistens." Självklart var jag glad att upptäcka det eftersom (a) det inte finns en bra digital online-resurs som särskilt syftar till PCOS lider som jag kan ...
Agnus Castus och PCOS
I mitt senaste inlägg nämnde jag att jag hade haft med några ganska dåliga PMT på grund av en lång fördröjning i min tid. För att lösa problemet jag vände tillbaka till en örtmedicin har jag använt tidigare - Agnus Castus (även känd som Vitex och kysk träd bär). Agnus ...
Naturlig Behandling för PCOS
I den här videon jag pratar om mina erfarenheter av naturlig behandling av PCOS. I de flesta fall våra läkare gör ett bra jobb, men de tenderar att behandla symptomen i stället för hela kroppen. Alternativa behandlingar är mycket mer holistisk och titta på allt som händer med kroppen, inte bara symptomen. Om du känner dig obekväm ...
Fördelar av att dricka hett vatten och citron
En av de aspekter av de 30 Day Detox (och bortom detox) är att dricka varmt vatten med citron och lime varje dag innan du äter eller dricker något annat. I själva verket är detta ett kännetecken för många dieter. Så, vad är fördelarna med att dricka hett vatten och citron? Man kan föreställa sig att citronsaft ...
Lite mer om mina skäl för 30 Day Detox
En del människor har frågat mig att blogga lite mer om mina 30 Day Detox och varför jag gör det. Det bästa sättet att lära sig vad jag gör här är att besöka Trisha Stewarts hemsida för en större förklaring och köpa hennes friska Tart bok. Detta talar mycket om god näring och ...
30 Dag Detox: Dag 2
Min förkylning verkar vara clearing ganska snabbt, men jag har fortfarande inte känt för bra idag. Jag tillbringade större delen av morgonen sova och sedan hade ett stort behov att fylla på lite vätska så har druckit mycket vatten, samt rikligt med varmt vatten med citron, lime och ingefära. Jag har också ...
30 Dag Detox: Dag 1 - Jag fick ett kall!
Inte den mest gynnsamma start på min 30 dagars detox. Igår kunde jag känna mig komma ner med en kall så när jag vaknade i morse kände jag mig ganska trådigare. Min dag har varit fylld med sova och dricka mycket - nämligen vatten, örtteer och varmvatten infunderas med citron, lime ...
Varför 30 Day Detox?
Denna vecka gick jag till min första samråd med Trisha Stewart, en nutritionist och naturmedicin, och författare till friska Tart rad böcker. Jag kommer att blogga mer om vad samrådet inblandade och resultatet (och du kan läsa mer på hennes hemsida), men en av de saker Trisha rekommenderar alla att göra ...
Hur hitta en homeopatisk läkare
Om du försöker hitta en homeopatisk läkare på nätet för att samråda om din PCOS, här är några tips som kan hjälpa dig. För det första är det viktigt att du kontrollerar platser där läkarna är licensierade och ackrediterade av en institution som är specialiserad på detta område. Du kan stöta på webbplatser som hävdar att de är ...
