У претходном пост, посматрали смо главне компоненте са ниским ГИ дијета. У овај пост, ја нудим неке даље смернице за здраву исхрану. Ове препоруке нису од суштинске важности за ниским ГИ дијета али ја би и даље био предлажем да покушате да их прате (за разлога): Избегавајте прерађену храну: прерађене хране ...
Цонтинуе реадинг » Издвојене ПЦОС Поруке
Низак ГИ Дијета план Смернице
Неки од вас тамо на Фацебоок-(ПЦОС Исхрана и ПЦОС питања) су тражили још неколико смерница на које дијете да прате. Као што сам раније поменуо, важно је да одабере нешто и онда држите се тога, али моја препорука је да пратите Низак ГИ (Гликемијски индекс) или ниским ГЛ (Гликемијски Лоад) дијета ....
Цонтинуе реадинг »
Проблем са Алл Ор Нотхинг Дијета
Размислите о томе последњи пут сте постигли нешто озбиљан у свом животу, на пример, полагање испита, пријем унапређење на послу, или ударање одређени циљ. Колико дуго је било потребно да стигнем тамо? Да ли је то тренутно или да ли сте имали да уче / рад / учења / прилагоде? Као деца смо инстинктивно разумети да да се нешто постигне смо ...
Цонтинуе реадинг » Више ПЦОС порука
Даље ПЦОС Дијета план Смернице
У претходном пост, посматрали смо главне компоненте са ниским ГИ дијета. У овај пост, ја нудим неке даље смернице за здраву исхрану. Ове препоруке нису од суштинске важности за ниским ГИ дијета али сам и даље саветујем што покушате да их прате (за разлога): Избегавајте прерађену храну: прерађене хране ...
Низак ГИ Дијета план Смернице
Неки од вас тамо на Фацебоок-(ПЦОС Исхрана и ПЦОС питања) су тражили још неколико смерница на које дијете да прате. Као што сам раније поменуо, важно је да одабере нешто и онда држите се тога, али моја препорука је да пратите Низак ГИ (Гликемијски индекс) или ниским ГЛ (Гликемијски Лоад) дијета ....
Проблем са Алл Ор Нотхинг Дијета
Размислите о томе последњи пут сте постигли нешто озбиљан у свом животу, на пример, полагање испита, пријем унапређење на послу, или ударање одређени циљ. Колико дуго је било потребно да стигнем тамо? Да ли је то тренутно или да ли сте имали да уче / рад / учења / прилагоде? Као деца смо инстинктивно разумети да да се нешто постигне смо ...
Добродошли на 2012 и здравији си
Срећна Нова година и посебну добродошлицу за све вас који су решени да учинимо 2012 године направите промене у вашем животу како би ударац вашем ПЦОС у дупе! Многи од вас ме питате шта је то ПЦОС дијете је, и ја сам мислио да би било корисно да ти кажем ...
Јесте ли спремни да подстакне Ваш ПЦОС у Бутт 2012?
Био сам мало тихо на ПЦОС Дијета фронта. Они од вас који су били после заједно на мој ПЦОС Дијета Тумблр блог ће знати да је мој отац постао веома болестан и сам отишао да живим са мама и тата за време да помогну. Ја сам био тамо много дуже него што се очекивало и ...
Ја сам на ПЦОС Дијета
Идем на ПЦОС дијету. Мрзим ту реч - исхране. Ми смо увек на дијети - наша дијета је год смо изабрали да једу сваки дан - али конотације и то су да смо у складу са неким екстремним мерама да изгубе тежину. Моја дијета ПЦОС неће бити екстремне, али ...
Колико воде треба да пијете дан (и да ли је све само маркетиншки трик да продају флаширану воду)?
Пре око 6 недеља сам слушао радио када сам чуо вест да је поменута студија у количину воде треба да пијете сваки дан. Закључак у извештају је да не морамо да пијем 6 до 8 чаша воде дневно, да би, у ствари ...
10 ствари које треба да знате о мршављења
Прошле недеље на ПЦОС питањима Фацебоок страници, поменуо сам ББЦ-ТВ емисији сам видео под називом "10 ствари које морате да знате о губљење тежине." С обзиром да многи од вас су у другим земљама и не могу да приступе ББЦ иПлаиер, ја сам обећао да сумирамо овде на блогу. Емисија је интересантно јер: ...
ПЦОС Дијета: Ја никад не Резолуције Новогодишња
Срећна Нова година! Да ли можете да верујете смо већ 3 дана у 2011? Сигуран сам да многи од вас направили Резолуцију новогодишњи да изгубе тежину ове године (сигуран сам да неки од вас да је та резолуција сваке године). Или можда сте дали нешто горе знате да су лоше за вас (као што су шећер). Дакле, како је ...
Инсулинска резистенција ПЦОС Дијета
Сада је познато да велики број жена са ПЦОС су инсулин Отпоран. Шта то значи и шта то има везе са вашим избором ПЦОС исхране? Почнимо од објашњава шта Инсулин Ресистанце је ... Сви морамо глукозе у циљу да обезбеди енергију за наше ћелије и инсулин ...
