Kjo faqe ofron, palestër shëndetësore dhe informacion ushqyese dhe është i dizajnuar për qëllime arsimore vetëm. Ju nuk duhet të mbështetet në këtë informacion si një zëvendësim për, as nuk është zëvendësuar, këshilla profesionale mjekësore, diagnoza apo trajtimit. Nëse keni ndonjë shqetësim apo pyetje në lidhje me shëndetin tuaj, ju duhet të konsultoheni me një mjek apo të tjera të kujdesit shëndetësor profesionist. A nuk e përfillin, për të shmangur ose vonojë marrjen këshilla mjekësore ose shëndetësore të lidhura nga kujdesi shëndetësor të tuaj profesionale për shkak të diçkaje që mund të keni lexuar në këtë faqe. Përdorimi i çdo informacioni të dhënë në këtë faqe është vetëm në përgjegjësinë tuaj. Zhvillimet në hulumtimet mjekësore mund të ndikojnë këshillat Health, Fitness dhe ushqyese që duket këtu. Nuk mund të jepet siguri se këshilla e përmbajtura në këtë faqe do të përfshijë gjithnjë gjetjet më të fundit ose zhvillimet në lidhje me materiale të veçantë. Nëse ju jeni në Shtetet e Bashkuara dhe mendoj se ju jeni të pasur një emergjencë mjekësore ose shëndetësore, thirrje mjekun tuaj profesional, ose 911, menjëherë.
Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj ose të tjera të kujdesit shëndetësor profesional para se të fillonte ndonjë program dietë për të përcaktuar nëse është e drejtë për nevojat tuaja. Kjo është veçanërisht e vërtetë në qoftë se ju (ose familja jote) kanë një histori të tensionit të lartë ose sëmundje të zemrës, ose nëse ju keni dhimbje të përjetuar ndonjëherë gjoksi kur ushtrojnë ose kanë përjetuar dhimbje gjoksi në muajin e kaluar kur nuk është angazhuar në aktivitet fizik, tym, kanë kolesterolin të lartë, janë të trashë, ose kanë një problem të kockave ose të përbashkët që mund të bëhet më keq nga një ndryshim në aktivitet fizik. Mos filloni një program nëse mjeku juaj ose ofruesin e kujdesit shëndetësor këshillon kundër tij. Nëse ju përjetoni, e ligështi marramendje, dhimbje ose shortness fryma në çdo kohë gjatë ushtrimit ju duhet të ndalet menjëherë.
Shëndetësor i caktuar apo material mjekësor në këtë faqe mund të jenë të qarta. Ju lutemi mos e përdorni këtë faqe, nëse ju do të gjeni këto materiale ofenduese.
Disa nga lidhjeve në këtë faqe janë lidhjet Filialin. Kjo do të thotë se në qoftë se ju klikoni në linkun dhe për të blerë një produkt, unë mund të bëjë një komision nga shitja.
