V prejšnjem delovnem mestu, si ogledali glavne sestavne dele dieta GI. V tem položaju, sem ponujajo nekatere dodatne smernice za zdravo prehrano. Ta priporočila niso bistveni za nizkim GI dieta, ampak jaz bi še vedno predlagam jih poskušate slediti (za navedenih razlogov): Izogibajte predelanih živil: Predelana hrana ...
Preberi vse » Featured PCOS
Low načrt GI smernice Diet
Nekateri od vas več kot na Facebook (PCOS Diet in PCOS zadeve) so bile prosi za nekaj več smernic, o katerih prehrana slediti. Kot sem omenil že prej, je pomembno, da izberete nekaj, in potem vztrajati pri tem, ampak moje priporočilo je, da upoštevate Low-GI (glikemični indeks) ali Low-GL (glikemični Load) prehrane načrt ....
Preberi vse »
Problem z All or Nothing Diet
Pomisli zadnji čas ste dosegli nekaj, kar ogromne v vašem življenju, na primer, poteka izpit, ki prejemajo napredovanje na delovnem mestu, ali hitting posebno cilj. Kako dolgo je trajalo do tja? Je bila to instant ali pa imate za študij / delo / learn / prilagoditi? Kot otroci smo instinktivno razumeti, da bi dosegli nekaj, kar imamo ...
Preberi vse » Več PCOS Prispevkov
Nadaljnje PCOS Smernice načrt Diet
V prejšnjem delovnem mestu, si ogledali glavne sestavne dele dieta GI. V tem položaju, sem ponujajo nekatere dodatne smernice za zdravo prehrano. Ta priporočila niso bistveni za nizkim GI dieta, ampak jaz bi še vedno predlagam jih poskušate slediti (za navedenih razlogov): Izogibajte predelanih živil: Predelana hrana ...
Low načrt GI smernice Diet
Nekateri od vas več kot na Facebook (PCOS Diet in PCOS zadeve) so bile prosi za nekaj več smernic, o katerih prehrana slediti. Kot sem omenil že prej, je pomembno, da izberete nekaj, in potem vztrajati pri tem, ampak moje priporočilo je, da upoštevate Low-GI (glikemični indeks) ali Low-GL (glikemični Load) prehrane načrt ....
Problem z All or Nothing Diet
Pomisli zadnji čas ste dosegli nekaj, kar ogromne v vašem življenju, na primer, poteka izpit, ki prejemajo napredovanje na delovnem mestu, ali hitting posebno cilj. Kako dolgo je trajalo do tja? Je bila to instant ali pa imate za študij / delo / learn / prilagoditi? Kot otroci smo instinktivno razumeti, da bi dosegli nekaj, kar imamo ...
Dobrodošli v letu 2012 in zdravi You
Srečno novo leto in posebno dobrodošla za vse, ki ste zavezala, da bo leto 2012 nekaj sprememb v vašem življenju, da bi razbil PCOS v rit! Mnogi od vas so me sprašuje, kaj to dieto PCOS je, in sem mislil, da bi bilo tudi koristno, da vam povem ...
Are You Ready to Kick Vaš PCOS v Butt v letu 2012?
Sem bil malo tiho na sprednji Diet PCOS. Tisti, ki ste bili po skupaj na My PCOS blog Diet Tumblr bodo vedeli, da se je moj oče zelo bolan in sem šel živeti z mamo in očeta za nekaj časa pomagati. Bil sem tam veliko dlje kot je bilo pričakovano, in ...
Jaz sem na dieti PCOS
Jaz grem na dieti PCOS. Sovražim to besedo - prehrana. Vedno smo se na dieti - naši prehrani je vse, kar smo se odločili, da jedo vsak dan - ampak konotacije pa so, da smo po nekaj skrajne ukrepe, da izgubijo težo. Moja prehrana je PCOS ne bo ekstremnih vendar ...
Koliko vode morate piti Day (in je to vse samo za promet podvig, da prodaja ustekleničeno vodo)?
Približno 6 tednov nazaj sem poslušala radio, ko sem slišala novico, da je omenjeno študijo količino vode, da bi morali piti vsak dan. Ugotovitev v poročilu, je bila, da nam ni treba piti 6-8 kozarcev vode na dan, da bi lahko v resnici ...
10 stvari, kar morate vedeti o izgubi teže
Prejšnji teden na PCOS zadevah Facebook stran, sem že omenil TV oddaji BBC sem videl ti "10 stvari, kar morate vedeti o izgubi teže." Ker mnogi od vas so v drugih državah in ne morejo dostopati do iPlayer BBC, sem obljubil, da povzeti je tukaj na blogu. Predstava je bila zanimiva, ker: ...
PCOS Diet: I Never Naj novo leto resolucij
Srečno novo leto! Ali mislite, da smo že 3 dni v letu 2011? Prepričan sem, da mnogi od vas na novoletni Resolucija, da izgubijo težo v letošnjem letu (prepričan sem, da nekateri od vas, da te resolucije vsako leto). Ali pa ste dali gor nekaj, kar veste, da je slabo za vas (kot sladkor). Torej, kako je ...
Insulin Resistance PCOS Diet
To je zdaj znano, da je veliko število žensk s PCOS so Insulin odpornost. Kaj to pomeni in kaj ima to opraviti z vašo izbiro prehrane PCOS? Začnimo z razlago, kaj Insulin Resistance je ... Vsi smo potrebovali glukozo, da se zagotovi energijo za naše celice, in insulin je ...
