V predchádzajúcom príspevku sme sa zamerali na hlavných zložiek s nízkym GI diétu. V tomto príspevku ponúkam niekoľko ďalších pokynov pre zdravú výživu. Tieto odporúčania nie sú podstatné pre diétu s nízkym GI, ale ja by som napriek tomu odporúčam skúsiť sa nimi riadiť (pre uvedených dôvodov): Vyhnite spracované potraviny: Spracované potraviny ...
Niektorí z vás cez Facebook (PCOS Diéta a PCOS predpisy) sa pýta ešte niekoľko pokynov pre toho, ktorá diéta nasledovať. Ako som už spomenul skôr, je dôležité vybrať niečo a potom držať sa ho, ale moja odporúčanie je, že budete postupovať s nízkym GI (glykemický index) alebo Low-GL (Glykemický Load) diétny plán ....
Premýšľajte o tom, kedy ste naposledy niečo závažný dosiahnuť vo svojom živote, napríklad zloženie skúšky, dostanú podporu v práci, alebo biť do konkrétneho cieľa. Ako dlho trvalo sa tam dostať? Bolo to okamžité, alebo ste mali študovať / pracovať / učiť / prispôsobiť? Ako deti sme sa inštinktívne pochopili, že niečo dosiahnuť, musíme ...
Šťastný Nový Rok a špeciálne privítanie pre všetkých z vás, ktorí sa zaviazali k tomu, že rok 2012 rok môžete vykonať zmeny vo svojom živote pomôcť nakopať do zadku PCOS! Mnohí z vás sa ma pýta, čo to diéta PCOS je, a ja myslel, že to by tiež bolo vhodné povedať ...
Bol som trochu pokoj na prednej Diet PCOS. Tí z vás, ktorí boli po pozdĺž na PCOS My Diet blogu Tumblr bude vedieť, že môj otec sa stal veľmi chorý a ja som išiel žiť s mamou a otcom na chvíľu na pomoc. Bol som tam oveľa dlhšie, než sa očakávalo, a ...
Idem na stravu PCOS. Nenávidím to slovo - diétne. Sme vždy na diétu - naša strava je to, čo sme sa rozhodli jesť každý deň - ale konotácie, ktoré sú mu, že sme po nejakej extrémnej opatrenia k strate váhy. Moja diéta je PCOS nebude extrémne, ale ...
Minulý týždeň na PCOS vadí Facebook stránku, som sa zmienil televízny BBC reláciu som videl len "10 vecí, ktoré potrebujete vedieť o chudnutí." Pretože mnohí z vás sú v iných krajinách a nemajú prístup k BBC iPlayer, sľúbil som sa zhrnúť to tu na blogu. Prehliadka bola zaujímavá, pretože: ...
Šťastný Nový Rok! Môžete mi, že sme už 3 dni v roku 2011? Som istý, že mnohí z vás robil novoročné predsavzatie schudnúť tento rok (som si istý, že niektorí z vás robiť, že uznesenie každý rok). Alebo možno ste dali niečo, čo sa poznáte, je zlé pre vás (rovnako ako cukor). Tak, ako je ...
Je už známe, že veľké množstvo žien s PCOS sú inzulín odolný. Čo to znamená a čo to má čo robiť s vašou voľbou stravy PCOS? Začnime tým, že vysvetlí, čo Inzulínová rezistencia je ... My všetci potrebujeme glukózu, aby na zabezpečenie energie pre naše bunky, a inzulín ...
Jedna z najčastejších otázok, ktoré som požiadal v súvislosti s PCOS je "Čo je najlepšie strava pre PCOS?" Všetci vieme, že je zdravé váhy pomôže s našimi PCOS príznaky, dajte nám väčšiu šancu na otehotnenie (ak sa chcú mať deti) a pomáhajú bojovať proti niektoré z týchto zdravotných problémov ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |||
