В предыдущей статье мы рассмотрели основные компоненты низким ГИ диета. В этом посте я предлагаю некоторые дополнительные рекомендации по здоровому питанию. Эти рекомендации не являются необходимыми для низкая диета GI, но я все равно советую вам попробовать следовать за ними (по причинам, указанным): Избегайте обработанных продуктов: Обработанные продукты ...
Продолжить чтение » Рекомендуемые СПКЯ Сообщений
Низкий Руководство Диета GI план
Некоторые из вас более на Facebook (СПКЯ Диета и СПКЯ делам), был нужен еще несколько принципов, на которых диетой для подражания. Как я уже упоминал ранее, важно, чтобы выбрать что-то, а затем придерживаться его, но моя рекомендация состоит в том, что вы будете следовать низким ГИ (гликемический индекс) или низкого GL (гликемическим индексом) план диеты ....
Продолжить чтение »
Проблема с Все или ничего Диета
Подумайте о том, последний раз вы достигли чего-то важного в вашей жизни, например, сдачи экзамена, получение продвижение на работе, или нажатие определенной цели. Сколько времени нужно, чтобы туда добраться? Было ли это мгновение или Вам пришлось учиться / работать / учиться / адаптироваться? В детстве мы инстинктивно понимаем, что добиться чего-то у нас ...
Продолжить чтение » Более СПКЯ Сообщений
Далее СПКЯ Руководство План Диеты
В предыдущей статье мы рассмотрели основные компоненты низким ГИ диета. В этом посте я предлагаю некоторые дополнительные рекомендации по здоровому питанию. Эти рекомендации не являются необходимыми для низкая диета GI, но я все равно советую вам попробовать следовать за ними (по причинам, указанным): Избегайте обработанных продуктов: Обработанные продукты ...
Низкий Руководство Диета GI план
Некоторые из вас более на Facebook (СПКЯ Диета и СПКЯ делам), был нужен еще несколько принципов, на которых диетой для подражания. Как я уже упоминал ранее, важно, чтобы выбрать что-то, а затем придерживаться его, но моя рекомендация состоит в том, что вы будете следовать низким ГИ (гликемический индекс) или низкого GL (гликемическим индексом) план диеты ....
Проблема с Все или ничего Диета
Подумайте о том, последний раз вы достигли чего-то важного в вашей жизни, например, сдачи экзамена, получение продвижение на работе, или нажатие определенной цели. Сколько времени нужно, чтобы туда добраться? Было ли это мгновение или Вам пришлось учиться / работать / учиться / адаптироваться? В детстве мы инстинктивно понимаем, что добиться чего-то у нас ...
Добро пожаловать в 2012 году и здоровее вы
С Новым Годом и специальные приветствовать всех вас, кто стремится сделать 2012 год вы вносите изменения в вашей жизни, чтобы помочь вашей СПКЯ удар в задницу! Многие из вас спрашивают меня, что эта диета СПКЯ есть, и я думал, что это также будет полезно вам сказать ...
Готовы ли Вы Ваш удар СПКЯ в Butt в 2012 году?
Я был немного спокойствия на передней Диета СПЯ. Те из вас, кто были с собой на следующий Мой блог СПКЯ Диета Tumblr будет знать, что мой папа сильно заболел, и я стала жить с мамой и папой на некоторое время, чтобы помочь. Я был там гораздо дольше, чем ожидалось, и ...
Я на диете СПКЯ
Я собираюсь на диету СПЯ. Я ненавижу это слово - диета. Мы всегда на диете - наша диета что бы мы ни выбрали едим каждый день - но коннотации этого является то, что мы после некоторых крайние меры, чтобы похудеть. Мой СПКЯ диета не будет экстремальным, но это ...
Сколько воды нужно пить в день (и это всего лишь маркетинговая уловка, чтобы продавать воду в бутылках)?
Около 6 недель назад я слушал радио, когда я услышал новость, что упомянутые исследования на количество воды, которую мы должны пить каждый день. Заключение в докладе было то, что нам не нужно пить от 6 до 8 стаканов воды в день, что он может на самом деле ...
10 вещей, которые нужно знать о похудении
На прошлой неделе на СПКЯ Вопросы Facebook страницу, я уже упоминал шоу BBC TV я видел называется "10 вещей, которые нужно знать о потере веса." Поскольку многие из вас в других странах и не могут получить доступ Iplayer BBC, я обещал подвести итоги здесь на блоге. Выставка была интересна тем, что: ...
СПКЯ диета: я никогда не делаю Резолюции Новый год
С Новым Годом! Можете ли вы поверить, что мы уже 3 дня в 2011 году? Я уверен, что многие из вас сделали Резолюцию Нового Года, чтобы похудеть в этом году (я уверен, что некоторые из вас делают, что резолюция каждый год). Или, может быть, вы дали что-то вы знаете, это плохо для вас (например, сахара). Так, как это ...
Резистентность к инсулину СПКЯ диета
Уже сейчас известно, что большое количество женщин с СПЯ инсулинорезистентность. Что это значит и что это нужно сделать с вашим выбором диеты СПЯ? Давайте начнем с объяснения, что резистентность к инсулину ... Нам всем нужна глюкоза для того, чтобы обеспечить энергией наших клеток, а инсулин ...
