In postul anterior, ne-am uitat la principalele componente ale dietei low-GI. În acest post, voi oferi câteva orientări suplimentare pentru o dieta sanatoasa. Aceste recomandări nu sunt esenţiale pentru o dietă cu indicaţie geografică, dar aş sugera totuşi încerca să le urmeze (pentru motivele expuse): Evitati alimentele procesate: alimente procesate ...
Continuaţi Reading » Featured Posts sindrom
Minima indicaţie geografică dieta orientări
Unii dintre voi peste pe Facebook (sindrom Dieta şi probleme ale PCOS) au cerut de cateva reguli mai mult pe care să urmeze dieta. După cum am menţionat anterior, este important pentru a alege ceva şi apoi stick la el, dar recomandarea mea este să urmaţi un plan de dieta low-IG (Indicele glicemic), sau low-GL (incarcatura glicemica) ....
Continuaţi Reading »
Problema cu totul sau nimic Dieta
Gândiţi-vă la ultima dată când ai realizat ceva important în viaţa ta, de exemplu, trecerea unui examen, care primesc o promovare la locul de muncă, sau lovind un anumit scop. Cât timp a durat să ajungem acolo? A fost instantanee sau aţi avut de a studia / lucra / invata / se adapteze? Pe masura ce copiii se instinctiv înţelegem că pentru a obţine ceva ce am ...
Continuaţi Reading » Mai multe mesaje sindrom
Acest sindrom în continuare Orientări Dieta Planul
In postul anterior, ne-am uitat la principalele componente ale dietei low-GI. În acest post, voi oferi câteva orientări suplimentare pentru o dieta sanatoasa. Aceste recomandări nu sunt esenţiale pentru o dietă cu indicaţie geografică, dar aş sugera totuşi încerca să le urmeze (pentru motivele expuse): Evitati alimentele procesate: alimente procesate ...
Minima indicaţie geografică dieta orientări
Unii dintre voi peste pe Facebook (sindrom Dieta şi probleme ale PCOS) au cerut de cateva reguli mai mult pe care să urmeze dieta. După cum am menţionat anterior, este important pentru a alege ceva şi apoi stick la el, dar recomandarea mea este să urmaţi un plan de dieta low-IG (Indicele glicemic), sau low-GL (incarcatura glicemica) ....
Problema cu totul sau nimic Dieta
Gândiţi-vă la ultima dată când ai realizat ceva important în viaţa ta, de exemplu, trecerea unui examen, care primesc o promovare la locul de muncă, sau lovind un anumit scop. Cât timp a durat să ajungem acolo? A fost instantanee sau aţi avut de a studia / lucra / invata / se adapteze? Pe masura ce copiii se instinctiv înţelegem că pentru a obţine ceva ce am ...
Bine aţi venit în 2012 şi o Sănătos Aveţi
Un An Nou fericit şi un bun venit special pentru toţi dintre voi care s-au angajat pentru a face 2012, an in care a face schimbări în viaţa ta pentru a ajuta la sindrom lovi cu piciorul in fund! Multi dintre voi sunt ma intrebi ce aceasta dieta sindrom este, şi m-am gândit că ar fi util, de asemenea, să vă spun ...
Sunteţi gata să Lovitura de sindrom tau in cap la cap în 2012?
Am fost un pic liniştit pe frontul Dieta acest sindrom. Aceia dintre voi care au fost de-a lungul pe urma mea PCOS Dieta pe blog-Tumblr va şti că tatăl meu a devenit foarte bolnav şi m-am dus să locuiască cu mama si tata pentru un timp pentru a ajuta. Am fost acolo mult mai mult decât sa preconizat şi ...
Sunt pe o dieta sindrom
Am de gând pe o dieta acest sindrom. Nu-mi place acest cuvânt - dieta. Suntem mereu pe o dieta - dieta noastra este tot ce ne alegeti sa mancati in fiecare zi - dar conotaţii de aceasta sunt că suntem în urma unor masuri extreme pentru a pierde in greutate. Dieta mea acest sindrom nu va fi extreme, dar ea ...
Cata apa ar trebui sa bem pe zi (si este doar un truc de marketing pentru a vinde apă îmbuteliată)?
Despre 6 săptămâni în urmă am fost ascultaţi la radio atunci când am auzit o ştire care a menţionat un studiu în cantitatea de apa pe care ar trebui să bea în fiecare zi. Concluzie a raportului a fost că nu avem nevoie sa bea 6 - 8 pahare de apa pe zi, că aceasta ar putea, de fapt, ...
10 lucruri pe care trebuie sa stii despre pierderea în greutate
Săptămâna trecută pe acest sindrom probleme pagina de Facebook, am menţionat un show TV BBC l-am văzut numit "10 lucruri pe care trebuie sa stii despre pierderea în greutate." Din moment ce mulţi dintre voi sunt în alte ţări şi nu pot accesa BBC iPlayer, am promis să rezum aici pe blog. Spectacolul a fost interesant, deoarece: ...
Sindrom Dieta: Niciodata nu am face Rezoluţii de Anul Nou
An Nou Fericit! Poţi să credem că suntem deja 3 zile în 2011? Sunt sigur ca multi dintre voi făcut Rezoluţia Anul Nou pentru a pierde în greutate în acest an (sunt sigur că unii dintre voi face această rezoluţie în fiecare an). Sau poate v-ati dat ceva ştiţi că este rău pentru tine (cum ar fi zahăr). Deci, cum e ...
Rezistenţa Insulina sindrom Dieta
Acum este cunoscut faptul ca un numar mare de femei cu acest sindrom sunt rezistente la insulina. Ce înseamnă şi ce nu-l au de a face cu alegerea dvs. de dieta acest sindrom? Să începem prin a explica ceea ce Rezistenta la insulina este ... Avem nevoie de toate glucoză, în scopul de a furniza energie pentru celulele noastre, şi insulina este ...
