Desculpe, se você tiver sido pacientemente à espera de uma atualização na minha última consulta com Trisha Stewart e que o resultado de ter feito o Detox Dia 30 é. Trabalho ficou um pouco agitado durante a semana passada e eu não tive tempo para postar.
Bem, eu mantinha a desintoxicação completamente até ver Trisha última terça-feira. Ela realizou uma outra triagem geral da saúde e houve algumas melhorias boas, mas ela ainda estava pegando problemas na área da mandíbula e da garganta.
Embora as coisas que eu perdi £ 9 durante os 30 dias, a maioria dos que foi mais cedo no processo e Trisha estava preocupado já estavam desacelerando e que precisamos trabalhar para ter a tireóide e supra-renais a funcionar melhor.
What Happens Next?
Nós concordamos que eu iria continuar a seguir a base principal do programa de 30 dias, mas que permitir que os outros me Vegan não-alimentos, ocasionalmente, seria ok, desde que eu mantenha uma dieta equilibrada, nutritiva. Ela também me deu um remédio homeopático para ajudar com o meu metabolismo.
Além disso, eu preciso acompanhar o exercício.
Eu não me pesei ainda esta semana, mas sinto-me melhor em minhas roupas (e alguns que não têm montado para as idades estão agora encaixe bem) e que é sempre uma coisa boa.
Eu tive alguns solha grelhado na semana passada, quando saí para jantar, assim como algumas salada de repolho, um pouco de queijo e até mesmo um par de pedaços de chocolate, mas no geral eu tenho preso aos alimentos Gostei durante a desintoxicação, como chili de feijão, arroz e pilafs quinoa, e saladas.
Não se esqueça, para acompanhar o que estou fazendo em uma base diária, siga-me no Twitter em: Assuntos SOP
Benefícios de beber água quente e limão
Related posts SOP:
- 30 Dia Detox: Toughest Week Ainda É engraçado que a minha última semana do Dia 30 ...
- 30 Dia Detox: Meu peso Detox Pre e foto que eu vou fazer algo que eu nunca fiz antes ... eu vou ....
- Por que o Detox 30 Dia? Esta semana eu fui para a minha primeira consulta com Trisha ...
- 30 Detox Dia: Dia 1 - I Got a frio! Não inicie o mais auspicioso para o meu detox dia 30 ....
- Um pouco mais sobre My Razões para a desintoxicação de 30 dias Algumas pessoas têm me perguntado o blog um pouco mais ...
