O segundo questionamento veio @ youheardright no Twitter. Ela perguntou: "Estou me perguntando se alguém teve sucesso significativo com a compensação acne, manchas, etc, com remédios ou comprimidos do controlo da natalidade?"

PCOS tratamento da acne

Eu tive experiência com ambos.

Na minha adolescência o médico me deu um forte creme tópico da acne. Eu o odiava. Fez minha pele tão sensível e irritada, e secou-se assim que olhou muito esquisito. Foi uma escolha no momento entre a pele escamosa ou acne assim que eu escolhi acne.

Eu tive um resultado melhor com o BCP. Se o seu acne é bastante menor de qualquer pílula anticoncepcional pode ajudar apenas balançando seus hormônios. No entanto, alguns comprimidos são projetados para ajudar a acne mais do que outros, e estes podem ser bastante forte. Eu tinha um grande sucesso com um comprimido chamado Dianette (seu nome genérico é Diane, que contém o cyproteronacetate ingredientes ativos e etinilestradiol), mas eu não estava feliz com a medicação para ser tão longo tempo e agora estou já não em qualquer PCOS medicação (eu sofro ainda de manchas, especialmente em torno de meu TOM, mas não a acne mesmo da minha adolescência e 20s).

Se você tem o tipo de acne que bate a sua confiança tanto que você não quer mesmo sair de casa e depois ir consultar o seu médico e ver o que eles prescrevem. Devido à sua SOP são mais provavelmente vai tentar resolver os problemas através da oferta do BCP (contanto que você não sofre de pressão alta).

Mas, meu conselho é para atacar a raiz do problema - a síndrome do ovário policístico - naturalmente, a fim de melhorar todos os seus sintomas, ou se você não pode esperar tanto tempo para se livrar de sua acne, começar com o uso de uma abordagem natural para lidar com como acne Acne No More ™.

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Algumas semanas atrás eu perguntei a matéria PCOS seguidores no Twitter para pedir a sua pergunta queimando mais sobre Síndrome do Ovário Policístico e prometeu respondê-las (assim como um monte de perguntas que eu recebi através do website e e-mail).

A primeira pergunta veio de Michelle - @ Mies10 :

Dor Pélvica é um sintoma da síndrome do ovário policístico

As mulheres com SOP fazer experiências diferentes níveis de dor pélvica e desconforto. Embora muitos médicos ainda insistem que não é um sintoma da síndrome do ovário policístico, um bom número de mulheres nas instâncias SOP seria rápido para discordar (como seria de muitos especialistas).

As mulheres com SOP freqüentemente experimentam uma dor maçante ou menor desconforto nos ovários, pois eles são mais pesados do que o normal, mas se você estiver sentindo dor (e não apenas a dor da cólica menstrual), e que a dor não vai embora, você deve consultar com um médico o mais rapidamente possível.

razão para a dor pélvica em SOP pode ser devido ao congestionamento na zona pélvica como resultado de uma alargada e útero mais espessa do endométrio (membrana interna do útero), causado pelo aumento dos níveis de estrógeno (ou uma maior sensibilidade para isso). A Mulher com SOP geralmente têm uma predominância de estrogênio (devido a progesterona muito pouco).

No entanto, a dor pélvica pode ser um sinal de outros problemas também, então vale a pena ficar se verificado por um médico. Por exemplo, a dor pélvica pode ser resultado de um cisto roto ou endometriose, obtendo assim o diagnóstico correto eo tratamento é muito importante.

Se você tiver uma pergunta sobre a síndrome do ovário policístico, por favor escreva-o na seção de comentários abaixo, visite a nossa página no Facebook ou enviar-me um pcosmatters @ mensagem no Twitter.

Neste vídeo, o Dr. John Eden de UNSW discute o problema da SOP e hirsutismo, ou excesso de pêlos no corpo, e como ela pode ser tratada:

Um número de pessoas têm-me perguntado como as coisas foram acontecendo ao longo das duas últimas semanas tanto por e-mail e no Twitter e eu tenho vindo a manter quieta. Principalmente porque eu tenho sentido bastante baixo e alimentaram-se, e ódio para compartilhar com os outros negatividade.

Mas depois que li o comentário de Jennifer no Bem-vindo ao SOP Matéria post, e percebi que estava errado de mim para disfarçar algumas áreas da minha vida com PCOS só porque eu não quero compartilhar a minha rabugice!

Durante as poucas semanas passadas eu fui sentindo uma mistura de tristeza, mau humor e raiva em momentos diferentes. Eu posso explicar isso na minha cabeça - é PMT prolongada (estou atrasado bem para os meus período), me sinto pesada e não perderam mais peso (mais uma vez devido ao meu período de atraso, tenho certeza), tenho um número de outros esforços em minha vida neste momento (trabalho e dinheiro), caí mal e torceu meu tornozelo semana passada, então tive algumas dores e problemas de mobilidade, e meus hormônios são geralmente uma festa louca ole!

Não importa o que seu chefe lhe informa sobre porque você sente a maneira que você faz. Infelizmente, nenhuma quantidade de raciocínio lógico pode mudar a maneira que você realmente sente.

No comentário de Jennifer, ela escreveu sobre sua filha tentando cometer suicídio devido a depressão causada pela síndrome do ovário policístico diagnosticada. Agora, eu nem sequer começam a sugerir que o que tenho vindo a atravessar é a depressão - Eu tive a experiência real de depressão no passado e é um poço escuro esmagador de desespero que eu nunca quero ter que re-visita. Mas é importante entender que todos esses sentimentos estão vindo e reconhecer os sinais para que você possa receber a ajuda que precisa.

PCOS e depressão estão fortemente ligados. Na verdade, a depressão é um sintoma comum da Síndrome do Ovário Policístico por uma série de razões:

• ligeiramente elevados níveis de testosterona têm provado ser conectado com casos extremos de depressão (em oposição a níveis extremos - altos ou baixos), que vemos na SOP
• depressão também está ligada à resistência à insulina e underactive tireóide condições - tanto comum entre os doentes com SOP
• problemas associados com a síndrome, tais como problemas de fertilidade, excesso de pêlos, peso e acne também pode desempenhar um grande papel em como você se sente

O que você pode fazer para ajudar a evitar a depressão SOP?

Há uma série de métodos naturais, você pode usar para ajudar a elevar o seu humor e tentar manter uma quilha "mesmo":

• dieta desempenha um papel enorme em todos os aspectos da síndrome do ovário policístico. Embora você possa pensar chocolate e pizza vai fazer você se sentir melhor, no fundo você sabe que não é verdade. Você deve tentar comer a abundância de legumes frescos - especialmente verduras - e nozes e sementes.
• você pode ter uma deficiência vitmain B (especialmente a vitamina B6 e ácido fólico), para comer a abundância de alimentos ricos em vitamina B, como vegetais de folhas verdes, abacate, castanha do Brasil, aveia e cevada
• Evitar açúcares processados, cafeína e álcool, que irá piorar o seu humor
• Tome muito exercício - talvez não como o exercício, mas é um humor natural levantador
• Dê uma boa Omega-3 Fatty Acid suplemento que ajuda a função normal do cérebro
• Aumente sua ingestão de magnésio natural de alimentos como legumes, cereais integrais, nozes e vegetais de folhas verdes, como o magnésio é necessário para manter seus níveis de serotonina (hormônio essencial para regulação do humor)
• Considere tomar um St John's suplemento Wort - um remédio natural que tenha sido provado que ajuda depressão leve a moderada. Mas, por favor consulte o seu médico antes de tomar como John's Wort do St pode afetar a eficácia de outras drogas e não é recomendado para ou de enfermagem gestantes .

No entanto, se você achar que está escalada para o tipo de depressão que parece inevitável, por favor, procurar ajuda imediatamente. Se o seu médico é desconsiderado, em seguida, procurar uma segunda opinião ou uma referência. Não deixe que ele se arrastar. Muito freqüentemente nós escutamos o que os nossos chefes nos dizem sobre por que estão se sentindo deprimida e baixos, mas sabendo o porquê não resolve o problema. Dizendo-se "buck up - é apenas o SOP" não é uma solução. Ouça o que seu corpo e suas emoções estão lhe dizendo e responder em conformidade.

O tornozelo ofender!

Se você tem síndrome do ovário policístico muitas vezes você vai ouvir que está estreitamente ligada à resistência à insulina. Mas o que é resistência à insulina e por isso você poderia ser afetado?

A insulina é um hormônio que é vital para os processos naturais do organismo, pois regula os níveis de glicose. Toda vez que nós comemos, o pâncreas libera insulina para enviar uma mensagem para as células do seu corpo para dizer-lhes utilizar a glicose (açúcar), que foi liberada na corrente sangüínea. Esta glicose é então utilizado pelas células para produzir energia. Qualquer que glucose não for utilizada imediatamente serão armazenados como glicogênio, que as células podem quebrar de energia ainda mais quando você não está comendo. Se a glicose permanece no sangue que impede as partes do corpo de receber a energia necessária que necessita para funcionar e pode levar a todos os tipos de problemas de saúde.

A insulina também é responsável por impedir o fígado de liberar triglicérides (uma gordura) no sangue depois de comer, o que também é perigoso se ele permanece no sangue por muito tempo, resultando em níveis elevados de colesterol e aumento do risco de problemas cardíacos e derrames.

Resistência à insulina é exatamente o nome sugere. As células do corpo se tornam mais resistentes à insulina com a exposição prolongada, geralmente começando com o fígado e tecido muscular. Os receptores nas células são "shut down" para evitar o excesso de exposição à insulina, o pâncreas responde pela criação de insulina ainda mais para compensar. Com o tempo, o pâncreas não consegue manter este nível de produção de insulina, levando a níveis mais elevados de açúcar no sangue que acabará por levar a diabetes tipo II.

A pesquisa mostrou que a dieta moderna desempenha um grande papel na criação de resistência à insulina e que está se tornando um problema crescente nas nossas populações devido a dietas ricas em carboidratos com muito açúcar (xarope de milho de alta frutose, especialmente, que é usado em muitos alimentos processados ).

Para os sofredores de síndrome do ovário policístico, a investigação ainda está em curso, mas é agora que a resistência à insulina pode ser uma das causas da SOP, em vez de um sintoma. O excesso de insulina faz com que os ovários a produzir mais testosterona e perturba o equilíbrio entre os hormônios masculinos e femininos no corpo. Esta é a sua vez, impede os ovários de lançar ovos, provoca um aumento nos problemas de peso e cria os folículos nos ovários císticos que são característicos da Síndrome do Ovário Policístico. Isso também significa que os sofredores PCOS estão em maior risco de diabetes tipo II, doenças cardíacas e obesidade.

A boa notícia é que existem medidas práticas que você pode tomar para reverter os efeitos da resistência à insulina e impedir que ele levando a doenças mais graves. Vamos explorar alguns desses postos no futuro, mas eles incluem a seguir uma dieta de baixo IG ou low-carb, e exercício físico.

Acne é um sintoma da síndrome do ovário policístico que pode realmente colocar um dente em sua auto-estima. Como a maioria dos sintomas da SOP, reduz o problema com o tratamento da síndrome como um todo, mas enquanto estiver a ser tratado seja através de médicos ou remédios naturais existem alguns métodos que você pode usar para aliviar o seu acne.

Acne tratamentos têm percorreu um longo caminho ao longo dos anos. Uma vez limitado a algumas opções que foram muitas vezes ineficazes, os sofredores da acne tem agora várias opções. Alguns destes podem ser obtidos a partir do médico de família, alguns exigem experiência de um dermatologista, e alguns podem ser comprados em sua loja local ou loja de saúde. Aqui estão seis das mais populares acne tratamentos disponíveis:

Retin-A

Principalmente aqueles que sofrem com cravos e persistente whiteheads muitas vezes podem beneficiar de Retin-A. Retin-A está derivado da vitamina A e promove a disseminação de materiais que obstruem poros e faz com pretos e whiteheads.

Retin-A, muitas vezes faz com que a pele irritada e com escamas, e leva várias semanas, antes que os pacientes podem ver a diferença. Aqueles que utilizam a droga são aconselhadas a usar um hidratante regularmente e evitar a exposição prolongada à luz solar.

Antibióticos

Alguns médicos dermatologistas e começar a tratar a acne com antibióticos. Estes são ou tomado por via oral ou aplicada topicamente. Os antibióticos de trabalho, diminuindo o número de bactérias que causam acne na pele e reduzir a quantidade de ácidos graxos do sebo.

A desvantagem é que os antibióticos podem também matar as bactérias boas que o nosso corpo necessita para permanecer saudável. Eles também estão associados com o desenvolvimento de bactérias resistentes aos antibióticos. Estes problemas são menos frequentes com antibióticos tópicos do que com aqueles oral.

Terapia Fotodinâmica

Uma das novas técnicas no tratamento da acne é a terapia fotodinâmica, também conhecida como terapia de luz azul. Anteriormente utilizado para tratar câncer e outras doenças e enfermidades, tem sido encontrado para ser uma alternativa eficaz aos antibióticos sistêmicos no tratamento da acne moderada a grave.

A terapia fotodinâmica é conduzida como uma série de 3-5 tratamentos, com duas a quatro semanas entre os tratamentos. Ela geralmente não é coberto por um seguro médico.

Tea Tree Oil

Um dos remédios caseiros mais eficazes para a acne é óleo da árvore do chá. É usado diluindo e esfregando-o diretamente para as lesões da acne. Chá árvore de petróleo é conhecida por suas propriedades antibacterianas, e que se pensa ser a razão pela qual é tão eficaz contra a acne.

Alho

O alho é um outro antibiótico natural e pode ser utilizado em uma variedade de maneiras contra a acne. Você pode limpar a pele com uma solução de uma parte de suco de alho em três partes de água, esfregue alho cru nas lesões, ou tomá-lo internamente. A chave é usar alho fresco, pois perde a sua eficácia de um curto período de tempo após a sua pele. Naturalmente, o cheiro pode ser difícil viver com!

Vitaminas

As vitaminas são boas para a saúde global, e podem ser uma arma poderosa na luta contra a acne. As vitaminas B são especialmente benéfico, porque combater a acne de várias maneiras diferentes, juntamente com as vitaminas A, C, E, minerais como o cromo e zinco. Todas estas vitaminas e minerais são importantes para lidar com o SOP como um todo. Por exemplo, o cromo ajuda a regular os seus níveis de açúcar no sangue e reduzir suas ânsias do açúcar.

Todos lá são vitaminas disponíveis nos suplementos que você pode comprar em lojas de produtos de saúde, mas a melhor maneira de obter essas vitaminas é incluí-las na sua dieta.

Há mais opções para quem sofre de acne do que nunca. Se você preferir os tratamentos tradicionais, não-droga terapia ou remédios naturais, acne pode ser tratada de forma eficaz ao lidar com o SOP como um todo.

Para a maioria das mulheres com SOP, com pêlos faciais (e mais do que as outras mulheres) é um fato da vida que, infelizmente, não podemos evitar. Os cabelos escuros parecem brotar nos lugares que você menos esperaria e voltam a crescer muito rapidamente. Para aliviar a dor de tê-los profissionalmente removido, aqui estão algumas dicas para fazer a depilação facial mesmo.

Enquanto a maioria de nós usa uma pinça para remover os pêlos faciais em torno das sobrancelhas, use algum presente execução para remover os pêlos no lábio superior e sob o queixo também. Doloroso? Sim. Mas os pêlos voltam a crescer mais lentamente, porque você é arrancar a raiz também.

Se seu cabelo é escuro por natureza, e você prefere não usar uma pinça, um excelente método é usar alvejante crème. Isso clareia os cabelos escuros em excesso e dura muito tempo. Na verdade, é uma ótima alternativa para arrancar um cara sensível.

Outro método utilizado é crescente. Embora seja um pouco doloroso, é uma forma eficaz para remover os pêlos do lábio superior e / ou área facial. kits Home encerar estão disponíveis em abundância, e é de notar que a maioria dos kits de uso doméstico de cera fria para evitar que queime.

Você também pode tentar adoçar ou cera de açúcar. A diferença entre uma cera de açúcar e uma cera regular é que o açúcar é solúvel em água, portanto, os pêlos são retirados mais fácil simplesmente usando água.

Outra forma popular de remoção de pêlos é usando um creme de remoção de pêlos faciais. Isso não vai durar tanto tempo como cera ou a depena, mas é indolor e eficaz, mas certifique-se de local de teste o creme de antemão para se certificar de você não ter uma reação alérgica.

Se você arrancar, lixívia, ou cera, removendo o cabelo facial é um mal necessário. Certifique-se de usar o melhor método para seu tipo de pele, sensibilidade e pêlos faciais. De qualquer forma, enquanto ele tem que ser feito, o processo deve ser o mais indolor possível.

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