Beklager, hvis du har vært tålmodig venter på en oppdatering på min siste konsultasjon med Trisha Stewart og hva utfallet av å ha gjort de 30 Day Detox er. Arbeidet ble litt hektisk den siste uken, og jeg bare ikke hadde tid til innlegg.
Vel, opprettholdt jeg detox helt frem til å se Trisha sist tirsdag. Hun utførte en annen helse screening og generell det var noen gode forbedringer, men hun var fortsatt plukke opp problemer i kjeve og hals-området.
Selv om jeg tapte £ 9 i løpet av 30 dager, var det meste av det var tidligere i prosessen og Trisha bekymret ting var allerede bremse ned og at vi må jobbe med å få skjoldbruskkjertelen og binyrene til å fungere bedre.
Hva skjer videre?
Vi ble enige om at jeg ville fortsette å følge de viktigste grunnlaget for 30-dagers program, men at å tillate meg selv andre ikke-Vegan matvarer tidvis ville være ok så lenge jeg holder en godt balansert, næringsrik diett. Hun ga meg også et homøopatisk middel for å hjelpe til med stoffskiftet mitt.
Plus, jeg trenger å holde øvelsen.
Jeg har ikke veid meg ennå denne uken, men jeg føler meg bedre i klærne mine (og noen som ikke har montert for aldre er nå passer bra) og det er alltid en god ting.
Jeg har hatt noen grillet rødspette i forrige uke da jeg gikk ut for middag, samt noen coleslaw, litt ost og enda et par biter av sjokolade, men samlet har jeg klistret til mat jeg likte under detox som bean chili, ris og quinoa pilafs og salater.
Ikke glem å holde tritt med hva jeg gjør på daglig basis, følg meg på Twitter på: PCOS Matters
Fordelene ved å drikke varmt vann og Lemon
Related PCOS innlegg:
- 30 Dager Detox! Vanskeligste Week Men det er morsomt at min siste uke av de 30 Day ...
- 30 Dager Detox: My Pre Detox Vekt og foto jeg skal gjøre noe jeg aldri har gjort før ... Jeg skal ....
- Hvorfor 30 Day Detox? Denne uken dro jeg for min første konsultasjon med Trisha ...
- 30 Dager Detox: Dag 1 - I Got en kald! Ikke det mest lovende start på min 30 dagers detox ....
- Litt mer på mine grunner for de 30 Day Detox Noen har spurt meg til å blogge litt mer ...
