Noen mennesker har spurt meg til å blogge litt mer om mine 30 Day Detox og hvorfor jeg gjør det.
Den beste måten å lære hva jeg gjør her er å besøke Trisha Stewart nettside for en større forklaring og kjøpe henne Healthy Tart bok. Dette snakker mye om god ernæring og også detaljer de 30 Day Detox sammen med alle de nødvendige oppskrifter.
Min BESTE Konsultasjon med Trisha
I hovedsak gikk jeg for å se Trisha fordi jeg ønsket å prøve en helt holistisk tilnærming til helse min. Jeg har alltid oppsøkt alternative behandlingsformer, men etter å ha ekstremt dårlig helse fjor (Jeg ble etter hvert diagnostisert med en underactive skjoldbruskkjertelen) og sette på en helluva mye vekt, visste jeg at jeg trengte hjelp til å få helsen min tilbake på sporet. Jeg hadde forsøkt å takle det på min egen, men noen ganger trenger du hjelp og skal ikke være redd eller skamfull for å be om det.
Jeg fant Trisha Stewart på Twitter gjennom en venn og gikk til min første konsultasjon tre uker siden. Trisha begynner ved å gjøre en helse-skjermen ved hjelp av BEST-systemet (bioenergetiske Stress Testing). Dette bruker en ikke-invasiv probe på akupressur punkter for å teste hormonnivået, toksiner, overfølsomhet, allergier, matintoleranse, parasitter, bakterier etc. På slutten av prosessen du får en full utskrift av alle funnene.
Min avlesning viste noen høye poengsummer for å indikere en giftig system inkludert noen parasitter, bakterier, candida og virus. Min hormonnivået ikke var uvanlig, men det er antagelig fordi jeg er på skjoldbrusk medisinering.
Trisha anbefaler deretter 30 dagers detox, for å rense systemet og gjør Trisha å se hva vi sitter igjen med en gang jeg alle renset og spylt av så mange giftstoffer som mulig. Hun ga meg også noen homeopatiske dråper for parasitter og en god kvalitet probiotiske for mitt fordøyelsessystem.
Hva skjer ved slutten av de 30 Day Detox?
Hvem vet?
Jeg vil gå tilbake for å se Trisha og så hun kan vurdere hvordan fremgangen nå at "dekk er fjernet."
Gjerne i Healthy Tart boka, råder hun fortsatt Vegan diett, men hvis jeg ikke kan leve uten kjøtt, fisk, egg osv. så hun foreslår å holde den til et minimum. Også noen gjær-fri brød annenhver dag.
Samt rydde giftstoffer, er den andre oppsiden av detox noen vekttap og en økning i energi og generell velvære.
Håper som forklarer mer. Hvis du har ytterligere spørsmål kan du legge dem til i kommentarfeltet eller sende meg ( @ PCOS ) eller Trisha ( @ TrishaStewart ) en melding på Twitter.
Fordelene ved å drikke varmt vann og Lemon
Related PCOS innlegg:
- Hvorfor 30 Day Detox? Denne uken dro jeg for min første konsultasjon med Trisha ...
- 30 Dager Detox: Dag 1 - I Got en kald! Ikke det mest lovende start på min 30 dagers detox ....
- Probiotika og PCOS Hva er probiotika og hvordan kan de hjelpe deg med dine ...
- 30 Dager Detox: Dag 4-6 - Minor Cravings og matdepartementet Variety Det har vært en gal gammel uke. Den 4. Day, I. ..
- 30 Dager Detox: Slutten av uke 2 sist jeg forlot denne fortellingen på dag 9 i ...
Det er et faktum at visse metabolske typer trenger kjøtt for å føle og være godt. Disse typene ikke gjøre det bra på veganer dietter langsiktig og ofte føler seg bedre når du legger til en god ris basert protein pulver når du følger en vegansk detox diett.