Onze tweede vraag kwam van @ youheardright op Twitter. Ze vroeg: "Ik vraag me af of iemand heeft groot succes met de clearing acne, vlekken, enz. met medicijnen of de pil?"

PCOS Behandeling van de Acne

Ik heb ervaring met beide.

In mijn tienerjaren de dokter gaf me een sterk actueel room voor acne. Ik haatte het. Het maakte mijn huid zo gevoelig en jeukende, en gedroogde haar eruit zodat ze zag er erg schilferig. Het was een keuze op het moment tussen de schilferige huid of acne, dus ik koos acne.

Ik had een beter resultaat met de BCP. Als je acne is vrij gering elke pil kan helpen door gewoon uw hormonen in evenwicht. Echter, sommige pillen ontworpen om acne meer dan anderen te helpen, en deze kunnen behoorlijk sterk zijn. Ik had groot succes met een pil genaamd Dianette (de generieke naam is Diane en bevat de werkzame bestanddelen cyproteronacetate en ethinylestradiol), maar ik was niet tevreden over het feit dat op medicatie voor een dergelijke lange tijd en ik ben nu niet langer op een PCOS medicatie (ik heb nog steeds last van vlekken vooral rond mijn tom maar niet dezelfde acne van mijn tienerjaren en 20s).

Als je het soort van acne dat je vertrouwen stoten zo veel dat je niet eens willen om het huis weer verlaten en ga naar uw arts en kijken wat zij voorschrijven. Vanwege je PCOS zijn ze hoogstwaarschijnlijk niet gaat proberen om beide problemen aan te pakken door het aanbieden van de BCP (zolang je geen last heeft van hoge bloeddruk).

Maar, mijn advies is om - aanpakken van de oorzaak van het probleem - de PCOS van nature voor in om, indien verbeteren van al uw klachten, of je kunt niet zo lang wachten om zich te ontdoen van je acne, start met het gebruik van een natuurlijke aanpak van zoals acne Acne No More ™.

.

Een paar weken geleden vroeg ik aan de PCOS Matters volgers op Twitter te Syndroom vragen hun meest brandende vraag over polycysteus ovarium, en beloofde) antwoord op te geven (evenals een heleboel vragen die ik heb ontvangen via de website en e-mail.

De eerste vraag kwam van Michelle - @ Mies10 :

Is pijn in het bekken een symptoom van PCOS

Vrouwen met PCOS doen ervaring op verschillende niveaus van bekkenpijn en ongemak. Hoewel veel artsen nog steeds aandringen het is geen symptoom van PCOS, een goed aantal vrouwen op forums PCOS zou snel het oneens (als zou een groot aantal specialisten).

Vrouwen met PCOS vaak last van een doffe pijn of lichte ongemakken in hun eierstokken, omdat ze zijn zwaarder dan normaal, maar als je ervaart pijn (en niet alleen de pijn van menstruatiekrampen), en dat de pijn niet weggaat, moet u overleg te plegen met een arts zo spoedig mogelijk.

De reden voor pijn in het bekken bij PCOS kan te wijten zijn aan congestie in het bekkengebied als gevolg van een vergrote baarmoeder en dikker endometrium (binnenste membraan van de baarmoeder) veroorzaakt door de hogere niveaus van oestrogeen (of een grotere gevoeligheid voor IT). Vrouwen met PCOS hebben vaak een dominantie van oestrogeen (als gevolg van te weinig progesteron).

Echter, bekkenpijn kan een teken zijn van andere problemen, dus het is de moeite waard om te laten controleren door een arts. Bijvoorbeeld, bekkenpijn kan endometriose worden ten gevolge van een gescheurde cyste of, zodat je de juiste diagnose en behandeling is erg belangrijk.

Als je een vraag hebt over PCOS schrijf het in de commentaren hieronder, bezoek dan onze Facebook Page of stuur me een @ pcosmatters bericht op Twitter.

In deze video van Dr John Eden UNSW bespreekt het probleem van de PCOS en hirsutisme, of overtollige lichaamsbeharing, en hoe het kan worden behandeld:

Een aantal mensen hebben mij gevraagd hoe de dingen gaan zijn de afgelopen paar weken, zowel per e-mail en op Twitter en ik zijn redelijk rustig houden. Voornamelijk omdat ik al het gevoel vrij laag en fed-up, en haat naar negativiteit met anderen te delen.

Maar dan lees ik Jennifer een opmerking over de Welkom bij PCOS Matters post, en besefte dat was verkeerd van mij om het leven te verhullen sommige gebieden van mijn met PCOS gewoon omdat ik wilde niet met mij grumpiness!

In de afgelopen paar weken heb ik het gevoel woede een mengeling van verdriet, grumpiness en op verschillende tijdstippen. Ik kan het uitleggen in mijn hoofd - het is verlengd PMT (ik ben goed voor mijn late periode), voel ik me zwaar en hebben niet verloren meer gewicht (weer te danken aan mijn vertraagde periode, ik ben er zeker van), heb ik een aantal van de andere spanningen in mijn leven op dit moment (werk en geld), viel ik en slecht verstuikte mijn enkel vorige week hebben gehad dus wat pijn en mobiliteitsproblemen, en mijn hormonen zijn over het algemeen een gek ole feest!

Het maakt niet uit wat uw hoofd u vertelt over de reden waarom voel je de manier waarop je. Helaas, het bedrag van logische redenering kan geen verandering de manier waarop je werkelijk voelen.

In reactie Jennifer's schreef ze over haar dochter probeert zelfmoord te wijten aan een depressie, veroorzaakt door PCOS gediagnosticeerd te plegen. Nu denk ik niet eens beginnen om te suggereren dat wat ik heb doorlopen, is een depressie - die ik heb gehad ervaring van het echte depressie in het verleden en het is een overweldigende donkere put van wanhoop, die ik nooit heb willen hebben om opnieuw te bezoeken. Maar het is belangrijk om te begrijpen waar al deze gevoelens vandaan komen en erkennen de borden, zodat u kunt de hulp die u nodig hebt.

PCOS en depressie zijn sterk met elkaar verbonden. In feite, depressie is een veel voorkomende symptoom van een polycysteus ovarium syndroom voor een aantal redenen:

• licht verhoogde testosterongehalte hebben bewezen om te worden aangesloten met extreme gevallen van depressie (in tegenstelling tot extreme niveaus - hoog of laag) die we zien bij PCOS
• depressie is ook gekoppeld aan insulineresistentie en traag werkende schildklier voorwaarden - zowel voor bij PCOS-patiënten
• problemen in verband met PCOS zoals vruchtbaarheid kwesties, overmatige haargroei, acne kan het gewicht en de grote rol spelen ook een in hoe je je voelt

Wat kunt u doen om te helpen Depressie Vermijd PCOS?

Er zijn een aantal natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om je humeur te verheffen en een "nog kiel handhaven" proberen:

• voeding speelt een grote rol in alle aspecten van PCOS. Hoewel u misschien denkt chocolade en pizza's zorgen ervoor dat u zich beter voelt, diep van binnen weet je dat niet waar is. Je moet proberen om veel verse groenten te eten - met name groene bladgroenten - en noten en zaden.
• misschien heb je een vitmain B-deficiëntie (vooral vitamine B6 en foliumzuur), zodat Eet veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B, zoals groene bladgroenten, avocado, paranoten, haver en gerst
• Vermijd verwerkte suikers, cafeïne en alcohol, die allemaal zullen verergeren je humeur
• Neem voldoende lichaamsbeweging - u kunt niet graag oefening, maar het is een natuurlijke sfeer lifter
• Neem een goede Omega-3 vetzuren aan te vullen welke functie steun normale hersenen
• Verhoog uw natuurlijke magnesium inname van voedsel zoals peulvruchten, volle granen, noten en lommerrijke groene groenten, zoals magnesium nodig is om de regelgeving te handhaven uw serotonine niveaus (een hormoon dat van vitaal belang voor de stemming)
• Overweeg het nemen van een sint-janskruid te vullen - een natuurlijke remedie die bewezen heeft de steun milde tot matige depressie. MAAR, drugs, raadpleeg dan uw arts voordat u als sint-janskruid andere kan beïnvloeden de werkzaamheid van en wordt niet aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen .

Echter, als je voelt dat je bent omgebogen in de aard van de depressie die onvermijdelijk lijkt, neem dan onmiddellijk hulp te zoeken. Als uw arts is afwijzend, zoeken vervolgens een second opinion of een doorverwijzing. Laat het niet aanslepen. Te vaak hebben we luisteren naar wat onze hoofden ons te vertellen over waarom we zijn depressief en voelen dat de lage, maar WAAROM niet het probleem oplossen. Jezelf te vertellen aan "buck up - het is gewoon de PCOS" is geen oplossing. Luister naar wat je lichaam en je emoties je vertellen en reageren dienovereenkomstig.

Het beledigen enkels!

Als je PCOS zul je vaak horen dat het nauw verbonden is met insuline resistentie. Maar wat is insulineresistentie, en waarom zou je worden beïnvloed?

Insuline is een hormoon dat onmisbaar is voor de natuurlijke processen in het lichaam, want dit regelt onze glucosespiegels. Elke keer als we eten, de alvleesklier insuline releases om een bericht te sturen naar de cellen van uw lichaam om hen te vertellen aan de glucose (suiker te gebruiken) dat is uitgebracht in de bloedbaan. Deze glucose wordt vervolgens gebruikt door de cellen voor energie. Elke glucose dat niet onmiddellijk wordt gebruikt, worden opgeslagen als glycogeen, die de cellen kunnen afbreken voor extra energie wanneer je niet eet. Als de glucose blijft in het bloed voorkomt delen van het lichaam van het krijgen van de nodige energie moet functioneren en kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen.

Insuline is ook verantwoordelijk voor het voorkomen van de lever van het vrijgeven van triglyceriden (een vet) in het bloed na het eten, wat ook weer gevaarlijk zijn als het verblijf in het bloed te lang, wat resulteert in een hoog cholesterolgehalte en een verhoogd risico op hartproblemen en beroertes.

Insuline resistentie is precies wat de naam suggereert. De cellen van het lichaam meer en meer resistent worden voor insuline met langdurige blootstelling, gewoonlijk beginnen met de lever en daarna spierweefsel. De receptoren in de cellen worden "shut down" om te voorkomen dat de blootstelling aan de insuline, maar reageert de alvleesklier door het creëren van nog meer insuline te compenseren. Na verloop van tijd de alvleesklier kan het niet bijbenen dit niveau van de productie van insuline leidt tot hogere niveaus van de bloedsuiker die uiteindelijk zal leiden tot diabetes type II.

Onderzoek heeft aangetoond dat de moderne voeding een grote rol in het creëren van insulineresistentie speelt en dat is een toenemend probleem in onze bevolking als gevolg van dieten die hoog in koolhydraten met veel suiker (vooral high fructose corn siroop, die wordt gebruikt in tal van verwerkte levensmiddelen steeds ).

Voor PCOS-patiënten, onderzoek is nog gaande, maar het wordt nu gedacht dat insuline resistentie kan symptoom zijn een oorzaak van PCOS in plaats van een. De overmaat insuline zorgt ervoor dat de eierstokken om meer testosteron en verstoort het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen te produceren in het lichaam. Dit is weer voorkomt dat de eierstokken van het vrijgeven van eieren, veroorzaakt een toename in gewicht problemen en creëert de cystic follikels in de eierstokken die kenmerkend zijn voor polycysteus ovariumsyndroom. Het betekent ook dat PCOS-patiënten lopen een hoger risico op type II diabetes, hart-en vaatziekten en overgewicht.

Het goede nieuws is dat er praktische maatregelen u kunt nemen om de gevolgen van de insulineresistentie te keren en voorkomen dat het leidt tot meer ernstige ziekten. We zullen enkele van deze in de toekomst berichten, maar ze zijn na een lage GI-of low-carb dieet, en oefening.

Acne is een symptoom van PCOS dat legde een deuk kan echt in je gevoel van eigenwaarde. Zoals met de meeste symptomen van PCOS, vermindert het probleem met de behandeling van het syndroom als een geheel, maar terwijl u behandeld wordt of door middel van medische of natuurlijke remedies zijn er enkele methoden die u kunt gebruiken om uw acne te verlichten.

Acne behandelingen hebben een lange weg door de jaren heen. Zodra beperkt tot een aantal opties die vaak ineffectief waren, acne lijders hebben nu tal van keuzes. Sommige van deze kan worden verkregen van de huisarts, sommige vereisen een dermatoloog expertise, en sommige kunnen worden gekocht bij uw lokale winkel of de gezondheid winkel. Hier zijn zes van de meest populaire acne behandelingen beschikbaar:

Retin-A

Degenen die vooral last hebben van hardnekkige mee-eters en whiteheads kunnen vaak profiteren van Retin-A. Retin-A is afgeleid van vitamine A en bevordert het loskomen van materiaal dat klompen poriën en mee-eters en whiteheads oorzaken.

Retin-A veroorzaakt vaak geïrriteerde en schilferige huid, en het duurt enkele weken voordat de patiënten een verschil kunnen zien. Die gebruiken van de drug wordt geadviseerd om een vochtinbrengende crème regelmatig gebruik en langdurige blootstelling aan zonlicht te vermijden.

Antibiotica

Sommige artsen en dermatologen begint de behandeling van acne met antibiotica. Deze zijn ofwel oraal in te nemen of plaatselijk toegepast. De antibiotica werken door vermindering van het aantal acne-bacteriën in de huid en het verminderen van de hoeveelheid vetzuren in de talg.

Het nadeel van antibiotica is dat ze ook kan dodelijk zijn de goede bacteriën die ons lichaam nodig om gezond te blijven. Ze zijn ook geassocieerd met de ontwikkeling van antibiotica-resistente bacteriën. Deze problemen zijn minder vaak met topische antibiotica dan bij orale Ones.

Fotodynamische therapie

Een van de nieuwere technieken in de behandeling van acne is fotodynamische therapie, ook wel bekend als blauw licht therapie. Voorheen gebruikt om kanker en andere ziekten en kwalen te behandelen, is het gevonden om een effectief alternatief voor systemische antibiotica in de behandeling van matige tot ernstige acne.

Fotodynamische therapie wordt uitgevoerd als een serie van drie tot vijf behandelingen, met twee tot vier weken tussen de behandelingen. Het is meestal niet gedekt door de medische verzekering.

Tea Tree Oil

Een van de meest effectieve home remedies voor acne is tea tree olie. Het wordt gebruikt door het verdunnen en deppen dit direct naar acne laesies. Tea tree olie staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen, en waarvan wordt gedacht dat de reden waarom het zo effectief is tegen acne zijn.

Knoflook

Knoflook is een natuurlijk antibioticum, en kan worden gebruikt in een verscheidenheid van manieren tegen acne. U kunt de huid reinigen met een oplossing van een deel knoflooksap op drie delen water, wrijf rauwe knoflook op laesies, of intern nemen. De sleutel is om het gebruik van verse knoflook, omdat het zijn werking verliest een korte tijd nadat het is gevild. Natuurlijk kan de geur moeilijk te leven!

Vitaminen

Vitamines zijn goed voor de algehele gezondheid, en ze kunnen een krachtig wapen in de strijd tegen acne. B-vitaminen zijn bijzonder gunstig, omdat ze acne te bestrijden op verschillende manieren, samen met vitamine A, C, E en de mineralen chroom en zink. Al deze vitamines en mineralen zijn waardevol voor de omgang met uw PCOS als een geheel. Bijvoorbeeld, chroom helpt om uw bloedsuikerspiegel te reguleren en je verlangen naar suiker te verminderen.

Alle vitamines zijn er beschikbaar in de supplementen die u kunt kopen bij reformwinkels, maar de beste manier om deze vitamines te krijgen is om ze op te nemen in uw dieet.

Er zijn meer opties voor acnelijders dan ooit tevoren. Of u nu traditionele behandelingen, niet-medicamenteuze therapie of natuurlijke remedies de voorkeur geeft, kan acne effectief worden behandeld, terwijl de omgang met uw PCOS als een geheel.

Voor de meeste vrouwen met PCOS, met gezichtshaar (en meer dan de meeste andere vrouwen) is een feit van het leven, die jammer genoeg kunnen we niet voorkomen. Die donkere haren lijken op te plaatsen gewas zou je het minst verwacht en veel te snel groeien terug. Ter verlichting van de pijn van het hebben van hen professioneel verwijderd, hier zijn enkele tips voor de doe-het-zelf gezichtshaar te verwijderen.

Terwijl de meeste van ons gebruiken pincet om gezichtshaar te verwijderen rond de wenkbrauwen, sommigen gebruiken dit in de praktijk om haren te verwijderen op de bovenlip en onder de kin ook. Pijnlijke? Ja. Maar de haren groeien langzamer terug omdat je plukken uit de wortel ook.

Als je haar is donker in de natuur, en u liever geen gebruik van een pincet, een uitstekende methode is het gebruik van crème bleekwater. Deze lichter dan donker haar en duurt een heel lange tijd. In feite is het een geweldig alternatief voor het plukken van een gevoelig gezicht.

Een andere methode wordt gehanteerd, is de was zetten. Hoewel het een beetje pijnlijk, het is een effectieve manier om haren te verwijderen uit de bovenlip en / of gezicht gebied. Home waxen kits zijn beschikbaar in overvloed, en dient te worden opgemerkt, dat de meeste home-kits koude was het gebruik om aanbranden te voorkomen.

U kunt ook proberen suiker, of een met suiker was. Het verschil tussen een suiker wax en een regelmatige wax is dat de suiker in water oplosbaar is dan ook gemakkelijker haren verwijderd door eenvoudig met behulp van water.

Een andere populaire manier om haar te verwijderen is met behulp van een gezichtshaar verwijderen room. Dit zal niet zo lang als harsen of epileren, maar is pijnloos en effectief is, maar zorg ervoor dat tevoren ter plaatse testen van de crème te zorgen dat u niet een allergische reactie hebben.

Of je plukken, bleekwater, of was, het verwijderen van gezichtshaar is een noodzakelijk kwaad. Zorg ervoor dat u de beste methode om uw type van huid, gevoeligheid gebruiken en gezichtshaar. Ofwel manier, terwijl hij er gedaan moet worden, moet het proces zo pijnloos mogelijk.

.