Tas ir smieklīgi, ka mana pēdējā nedēļā 30 dienas Detox vajadzētu izrādīties mans grūtākais. Ir iemesli šī šķirne:
- darbs bija stessful (laiks, kad es gribu komfortu un ātri un viegli ēdienus)
- lietas gāja nepareizi (jo tie ir zināmi darīt dzīvē, un mana parastā reakcija ir komforts pārtikas produkti)
- Es nezaudēja lielāku nozīmi
- Man nav izmantot
- iespējams iepriekš menstruālā?
.
Pēdējais nedrīkst būt gadījums, bet es jūtu, ka varētu būt mazliet PMS tāpēc varbūt Detox ir radījis manu ķermeni mainīt šajā ziņā. Laiks rādīs.
Tātad, īsāk sakot, man ir sajūta diezgan zems un alkas pica, kūku un zivis pirkstu sviestmaizes. Man bija zvans ar Trisha Stewart otrdien catch-up un runāt pa dažādām lietām. Viena problemātiska joma bija, ka man nav izdarīts daudz exercise.
Man ir mīlestības / naida attiecības ar izmantošanas. Kad es to darīt, un pēc tam es jūtos lieliski, bet es vienmēr var runāt sevi no tā! Tur vienmēr šķiet, ka kaut kas cits man būtu jādara, vai nav pietiekami daudz laika, un kā rezultātā darbs ir parasti apakšā mana saraksta.
Es neesmu zāle cilvēks. Ja es esmu gatavojas īstenot es drīzāk staigāt svaigā gaisā vai padejot panta es īpaši mīlu vēders deju, bet tas apstājas laikā skolas vasaras brīvdienās).
Es zinu, ka uzturs un fiziskā aktivitāte ir jāiet roku rokā, un ka no īstenošanas endorphins pacels manu garastāvokli, tāpēc mēs esam vienojušies par programmu 15 minūtes dienā par manu pāri trenera vai jebko, kas liek manu sirdsdarbība - kas mans pašreizējais fitnesa stāvoklis ir tikai par kaut ko), kā arī 2-3 citas darbības, piemēram, deju, pilates un joga.
Šodien ir pēdējā dienā Detox bet es turpinās, līdz es redzēt Trisha otrdien un tad viņa var novērtēt rezultātus.
Kas notiks pēc 30 dienām Detox?
Related PCOS raksti:
- Kāpēc 30 dienu Detox? Šonedēļ es devos uz manu pirmo konsultāciju ar Trisha ...
- 30 dienu Detox: Vegan Diēta plāns es domāju, ka būtu lietderīgi izskaidrot dažus ...
- Mazliet vairāk par manu iemesliem 30 dienas Detox Daži cilvēki ir lūguši mani blog mazliet vairāk ...
- 30 diena Detox: 1.diena - es Got auksts! Ne visvairāk auspicious sākums manai 30 dienu Detox ....
- 30 dienu Detox! Diena 3 - Mans kolēģiem sūkāt es pamodos pilns pupiņu par 3 dienā ...
