Iepriekšējā amatā, mēs paskatījās galvenajām sastāvdaļām zemu GI diēta. Šajā amatā, es piedāvāt dažus papildu norādījumus attiecībā uz veselīgu uzturu. Šie ieteikumi nav būtiski zemu GI diētu, bet es joprojām iesakām izmēģināt tos ievērot (par izvirzīto iemeslu): Izvairieties apstrādātiem pārtikas produktiem: Pārstrādes produktus ...
Daži no jums vairāk par Facebook (PCOS Diēta un PCOS jautājumi) ir lūdzot vēl pāris pamatnostādnēm par kuru uzturs ievērot. Kā jau minēju iepriekš, tas ir svarīgi izvēlēties kaut ko, un tad stick ar to, bet mans ieteikums ir, ka jums sekot zemu GI (glikēmiskais indekss) vai vājas GL (glikēmiskais Load) diētu plānu ....
Padomā par pēdējo reizi, kad sasniegts kaut nozīmīgajā savā dzīvē, piemēram, nokārtojot eksāmenu, saņēma veicināšanas darbā, vai hitting konkrētu mērķi. Cik ilgi tas veic, lai tur nokļūt? Tas bija tūlītēja vai jums bija mācīties / strādāt / mācīties / pielāgoties? Kā bērni mēs instinktīvi saprot, ka, lai sasniegtu kaut ko, kas mums ir ...
Laimīgu Jauno gadu un īpašu laipni aicināti visi, kas esat apņēmušies padarīt 2012 gads Jums veikt izmaiņas savā dzīvē, lai palīdzētu kick jūsu PCOS ir muca! Daudzi no jums ir jautā man, kas tas PCOS uzturs ir, un es domāju, ka būtu arī lietderīgi pateikt ...
Es esmu mazliet kluss uz PCOS Diēta priekšā. Tie no jums, kas bija pēc līdzi My PCOS Diēta Tumblr blog zinās, ka mans tētis kļuva ļoti slima un es devos dzīvot ar mammu un tēti, bet, lai palīdzētu. Es biju tur daudz ilgāk, nekā gaidīts, un ...
Es esmu dodas uz PCOS Diēta. Es ienīstu šo vārdu - Diēta. Mēs esam vienmēr ievēroju diētu - mūsu uzturs ir neatkarīgi no mums izvēlas ēst katru dienu - bet par to konotācijas ir tādas, ka mēs pēc dažiem galēju pasākumu, lai zaudēt svaru. Mans PCOS uzturs nebūs ekstrēms, bet tas ...
Pagājušajā nedēļā par PCOS Jautājumi Facebook lapu, es teicu, BBC TV šovu biju redzējis ts "10 Things Jums jāzina Par Zaudēt svaru." Tā kā daudzi no jums ir citās valstīs, un nespēj piekļūt BBC iPlayer, es apsolīju apkopot tā šeit par emuāru. Šovs bija interesants, jo: ...
Laimīgu Jauno gadu! Vai jūs uzskatāt, mēs esam jau 3 dienas 2011.gadā? Es esmu pārliecināts, ka daudzi no jums sniedza Jaungada rezolūcijas zaudēt svaru šogad (es esmu pārliecināts, ka daži no jums padarīt šo rezolūciju katru gadu). Vai varbūt jums ir dota kaut ko līdz jūs zināt, ir slikti jums (piemēram, cukurs). Tātad, cik ir ...
Jau tagad zināms, ka liels skaits sieviešu ar PCOS ir insulīna izturīgs. Ko tas nozīmē un ko ar to ir sakars ar savu izvēli PCOS diētu? Sāksim ar to paskaidrojot, kāds Insulīna rezistence ir ... Mums visiem ir nepieciešams glikozes, lai nodrošinātu enerģiju mūsu šūnām, un insulīns ir ...
Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem man prasa saistībā ar PCOS ir "Kas ir labākais uzturs par PCOS?" Mēs visi zinām, ka ir veselīga svara palīdzēs ar mūsu PCOS simptomi, dod mums labākas izredzes ieņemt bērnu (ja mēs vēlas bērnus) un palīdz cīnīties pret kādu no šiem veselības jautājumiem ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |||
