Iepriekšējā amatā, mēs aplūkojām galvenās sastāvdaļas zemu GI diēta. Šajā amatā, es piedāvāju dažas pamatnostādnes par veselīgu uzturu. Šie ieteikumi nav būtiski zemu GI diētu, bet es tomēr iesaku jums izmēģināt tos ievērot (par norādot pamatojumu): Izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem: Apstrādāta pārtika ...
Turpināt Reading »
























































