Į ankstesnį postą, mes pažvelgė Mažo GI dieta pagrindiniai komponentai. Į šią pastabą, galiu pasiūlyti dar keletą sveikos mitybos gaires. Šios rekomendacijos nėra esminis žemo GI dietos, bet aš vis tiek rekomenduojame jums pabandyti, jų laikytis (priežasčių): Venkite perdirbto maisto produktai: Perdirbti maisto produktai ...
Continue Reading » Teminiai PKS Pranešimai
Žemas GI dietos plano gairės
Kai kurie iš jūsų per "Facebook" (PKS Dieta ir PKS bylose) buvo prašyti keletą dietos laikytis gairių. Kaip jau minėjau anksčiau, svarbu pasiimti ką nors, ir tada klijuoti prie jo, bet mano rekomendacija yra tai, kad laikysitės dietos plano Žemo GI (glikemijos indeksas) arba mažo-GL (glikemiczny apkrovos) ....
Continue Reading »
Problema su "viskas arba nieko Dieta
Pagalvokite apie paskutinį kartą pasiekti kažką reikšmingo savo gyvenime, pavyzdžiui, išlaikius egzaminą, gauti paaukštinimo darbe, arba pradeda ypač tikslo. Kaip ilgai ji ten patekti? Buvo ji akimirksniu, ar turite mokytis / dirbti / mokytis / prisitaikyti? Kaip vaikai, mes instinktyviai supranta, kad pasiekti tai, ką mes turime ...
Continue Reading » Daugiau PKS Pranešimai
Toliau PKS dietos plano gairės
Į ankstesnį postą, mes pažvelgė Mažo GI dieta pagrindiniai komponentai. Į šią pastabą, galiu pasiūlyti dar keletą sveikos mitybos gaires. Šios rekomendacijos nėra esminis žemo GI dietos, bet aš vis tiek rekomenduojame jums pabandyti, jų laikytis (priežasčių): Venkite perdirbto maisto produktai: Perdirbti maisto produktai ...
Žemas GI dietos plano gairės
Kai kurie iš jūsų per "Facebook" (PKS Dieta ir PKS bylose) buvo prašyti keletą dietos laikytis gairių. Kaip jau minėjau anksčiau, svarbu pasiimti ką nors, ir tada klijuoti prie jo, bet mano rekomendacija yra tai, kad laikysitės dietos plano Žemo GI (glikemijos indeksas) arba mažo-GL (glikemiczny apkrovos) ....
Problema su "viskas arba nieko Dieta
Pagalvokite apie paskutinį kartą pasiekti kažką reikšmingo savo gyvenime, pavyzdžiui, išlaikius egzaminą, gauti paaukštinimo darbe, arba pradeda ypač tikslo. Kaip ilgai ji ten patekti? Buvo ji akimirksniu, ar turite mokytis / dirbti / mokytis / prisitaikyti? Kaip vaikai, mes instinktyviai supranta, kad pasiekti tai, ką mes turime ...
Sveiki atvykę į 2012 m. ir Sveikesni Jūs
Laimingų Naujųjų metų, ir kviečiame visus, kurie padarė 2012 metais, jums padaryti jūsų gyvenimo pokyčius ateityje jūsų užpakalis PKS! Daugelis iš jūsų klausia manęs, ką tai PKS dieta yra, ir aš maniau jis taip pat būti naudinga pasakyti ...
Ar jūs pasiruošę Kick Jūsų PKS Butt 2012?
Aš šiek tiek tyliai PKS Dieta priekinės. Tiems iš jūsų, kurie buvo kartu Mano PKS Dieta Tumblr dienoraštį žinoti, kad mano tėtis tapo labai serga, ir aš išėjo gyventi su mama ir tėtis, o padėti. Aš ten buvo daug ilgiau, nei tikėtasi, ir ...
Man PKS Dieta
Aš ruošiuosi PKS dieta. Aš nekenčiu, kad žodis - dietos. Mes visada laikytis dietos - mūsų mityba yra, ką mes renkamės valgyti kiekvieną dieną, tačiau jo konotacijas, kad mes po kai kurių kraštutinių priemonių numesti svorio. Mano PKS mityba yra nesiruošia būti ekstremalios, bet ji ...
Kiek vandens reikia gerti per dieną (ir tai tik marketingo gudrybė parduoti vanduo buteliuose)?
Apie 6 savaites atgal aš buvo klausytis radijo, kai išgirdau naujieną, kad į vandens kiekį reikia gerti kiekvieną dieną paminėjo tyrimą. Ataskaitoje buvo padaryta išvada, kad mums nereikia gerti 6 - 8 stiklines vandens per dieną, kad ji galėtų iš tiesų ...
10 dalykų, kuriuos reikia žinoti Apie losing Svoris
Paskutinis savaitę PKS bylose "Facebook", aš paminėjo BBC televizijos šou aš turėjo matė vadinama "10 Ką Jūs Reikia žinoti numesti svorio." Kadangi daugelis iš jūsų yra kitose šalyse ir Negalite pasiekti BBC iPlayer, aš pažadėjo apibendrinti čia dienoraštyje. Šou buvo įdomi, nes: ...
PKS Dieta: aš niekada padaryti Naujametiniai pasižadėjimai
Laimingų Naujųjų Metų! Ar tikite, mes jau 3 dienas į 2011 m.? Aš tikiu, kad daugelis iš jūsų padarė Naujųjų metų rezoliucijos prarasti svorio šiemet (aš tikiu, kad kai kurie iš jūsų, kad rezoliucija kiekvienais metais). O gal jūs turite ką nors žinote, yra blogai už jus (pvz., cukraus). Taigi, kaip ...
Atsparumą insulinui PKS Dieta
Tai dabar žinoma, kad daug moterų su PKS Insulinas Atsparus. Ką tai reiškia ir ką jis turi daryti su savo pasirinkimą PKS dietos? Pradėkime paaiškinti, ką atsparumą insulinui ... Mums visiems reikia, siekiant suteikti mūsų ląstelių energijos gliukozės ir insulino ...
