Néhányan közületek mint a Facebook-on (PCOS diéta és a PCOS ügyek) is kérnek néhány iránymutatás, amely diétát követni. Ahogy korábban említettük, fontos, hogy ki valamit, majd ragaszkodni hozzá, de én ajánlás, hogy kövesse az alacsony GI (glikémiás index), illetve Kis-GL (glikémiás terhelés) étrend ....

Boldog Új Évet és egy speciális welcome, hogy mindenkinek, aki elkötelezett amellett, hogy 2012 az év, hogy változtasson az életedben, hogy segítsen rúgni a PCOS-ben a seggét! Sokan kérdezik tőlem, mi ez a PCOS diéta, és arra gondoltam, hogy lenne továbbá, hogy elmondjam ...

Megyek a PCOS diéta. Utálom ezt a szót - diéta. Mi mindig a diéta - a diéta, amit úgy döntünk, hogy enni minden nap -, de a mellékjelentéseit azt is, hogy mi vagyunk a következő néhány extrém intézkedéseket, hogy lefogy. Az én PCOS diéta nem lesz extrém, de ...

A múlt héten a PCOS Matters Facebook oldalt, már említettem a BBC TV-show láttam a "10 dolog, amit tudni kell a fogyás." Mivel sokan közületek más országokban, és nem fér hozzá a BBC iPlayer, azt ígérte, hogy össze itt a blogon. A műsor érdekes volt, mert: ...

Ez ma már ismert, hogy számos nő van PCOS inzulin ellenálló. Mit jelent ez, és mit kell csinálni a választott PCOS étrend? Kezdjük a magyarázatot, amit inzulinrezisztencia áll ... Mindannyiunknak szüksége van glükózt annak érdekében, hogy energiát sejtjeink, és az inzulin az ...