U prethodnom postu smo gledali na glavne komponente Low-GI dijeta. U ovaj post, ja ponuditi neke dodatne smjernice za zdrave prehrane. Ove preporuke nisu bitne za niskim GI dijeta, ali ja bi i dalje predlažemo Vam pokušati ih slijediti (za navedenih razloga): Izbjegavajte procesirana hrana: procesirana hrana ...
Nastaviti čitanje » Izdvojeni postovi pcos
Niskim GI dijeta smjernice
Neki od vas više na Facebooku (PCOS Dijeta i pcos pitanja) su molba za još nekoliko smjernica na kojima dijeta slijediti. Kao što sam spomenuo ranije, važno je da odaberete nešto i onda staviti na njega, ali moja preporuka je da slijedite niskim GI (Glikemijski indeks) ili low-GL (glycemic load) plan prehrane ....
Nastaviti čitanje »
Problem sa sve ili ništa dijeta
Razmislite o zadnji put ste postigli nešto važan u vašem životu, na primjer, donošenje ispita, primanje promociju na poslu, ili udaranje određeni cilj. Koliko dugo je potrebno doći? Je li to trenutak ili je imate na studij / rad / učenje / prilagoditi? Kao djeca smo instinktivno razumiju da bi se postigla nešto što smo ...
Nastaviti čitanje » Više pcos Posts
Daljnje PCOS Smjernice plan prehrane
U prethodnom postu smo gledali na glavne komponente Low-GI dijeta. U ovaj post, ja ponuditi neke dodatne smjernice za zdrave prehrane. Ove preporuke nisu bitne za niskim GI dijeta, ali ja bi i dalje predlažemo Vam pokušati ih slijediti (za navedenih razloga): Izbjegavajte procesirana hrana: procesirana hrana ...
Niskim GI dijeta smjernice
Neki od vas više na Facebooku (PCOS Dijeta i pcos pitanja) su molba za još nekoliko smjernica na kojima dijeta slijediti. Kao što sam spomenuo ranije, važno je da odaberete nešto i onda staviti na njega, ali moja preporuka je da slijedite niskim GI (Glikemijski indeks) ili low-GL (glycemic load) plan prehrane ....
Problem sa sve ili ništa dijeta
Razmislite o zadnji put ste postigli nešto važan u vašem životu, na primjer, donošenje ispita, primanje promociju na poslu, ili udaranje određeni cilj. Koliko dugo je potrebno doći? Je li to trenutak ili je imate na studij / rad / učenje / prilagoditi? Kao djeca smo instinktivno razumiju da bi se postigla nešto što smo ...
Dobrodošli na 2012 i zdraviji
Sretna Nova Godina i posebnu dobrodošlicu svima koji ste zalaže za donošenje 2012 godine, što napravite promjene u svoj život kako bi kick PCOS u stražnjicu! Mnogi od vas su molba mene što je to PCOS dijeta je, i mislio sam da bi bilo korisno da vam kažem ...
Jeste li spremni za kick PCOS u Butt u 2012?
Ja sam bio malo mirno na prednjoj pcos dijeta. Oni od vas koji su nakon zajedno na moj pcos Dijeta tumblr blog će znati da je moj otac postao vrlo bolestan i otišao sam živjeti s mama i tata za vrijeme pomoći. Bio sam tamo mnogo više od očekivanog i ...
Ja sam na pcos dijeta
Idem na pcos dijeta. Mrzim tu riječ - dijeta. Mi smo uvijek na dijeti - našoj prehrani je sve što se odlučite jesti svaki dan - ali konotacije to su da smo nakon nekoliko ekstremne mjere kako bi se izgube težinu. Moj pcos dijeta nije idući u biti ekstremna, ali je ...
Koliko vode treba da pijete dan (i je li to sve samo marketinški trik za prodaju flaširane vode)?
Oko 6 tjedana sam bio sluąate radio, kada sam čuo vijest da je spomenuto istraživanje u količinu vode trebamo piti svaki dan. Zaključak u izvješću je da ne trebamo piti 6 do 8 čaša vode na dan, da bi to moglo u stvari ...
10 stvari koje trebate znati o gubljenje težine
Prošli tjedan na pcos pitanja Facebook stranicu, spomenuo sam pokazati BBC-TV sam vidio pod nazivom "10 stvari koje trebate znati o gubljenje težine." Budući da mnogi od vas su u drugim zemljama i ne mogu pristupiti BBC iPlayer, obećao sam da rezimiramo to ovdje na blogu. Emisija je bila zanimljiva jer: ...
PCOS Dijeta: Nikad se nisam Provjerite novogodišnjih odluka
Sretna Nova godina! Možete li vjerovati da se već tri dana u 2011? Siguran sam da mnogi od vas napravili novogodišnje rezolucije za izgubiti težinu ove godine (siguran sam da neki od vas učiniti da rješenje svake godine). Ili možda ste dali nešto gore što znate je loše za vas (kao što su šećer). Dakle, kako je ...
Inzulin Otpor pcos Dijeta
Sada je poznato da veliki broj žena s PCOS-om su otporne na inzulin. Što to znači i što to moraju učiniti sa svojim izborom PCOS dijeta? Počnimo od strane objašnjavajući što Inzulinska rezistencija je ... svi mi imamo potrebu glukoze kako bi se osigurati energiju za naše stanice, a inzulin je ...
