30 दिन Detox के बाद क्या होता है?

क्षमा करें, अगर आप धैर्य से किया गया है मेरे साथ पिछले परामर्श पर एक अद्यतन के लिए प्रतीक्षा कर ट्रिशा स्टीवर्ट और क्या 30 दिन Detox किया परिणाम है. पिछले एक सप्ताह से अधिक काम थोड़ा व्यस्त हो गया और मैं बस पोस्ट करने के लिए समय नहीं था.

खैर, मैं detox के पूरी तरह से ट्रिशा देखकर पिछले मंगलवार तक बनाए रखा. वह किसी अन्य स्वास्थ्य जांच प्रदर्शन और समग्र वहाँ कुछ अच्छा सुधार रहे थे, लेकिन वह अभी भी उठा था जबड़े और गले के क्षेत्र में समस्याओं.

हालांकि मैं 30 दिनों के दौरान 9 £ खो दिया है, के सबसे है कि इस प्रक्रिया में पहले और ट्रिशा था चिंतित था बातें पहले से ही धीमा कर रहे थे और हम थायराइड और adrenals बेहतर कार्य करने के लिए हो रही पर काम करने की जरूरत है कि.

आगे क्या होता है?

हम इस बात पर सहमत हुए कि मैं करने के लिए 30 दिन कार्यक्रम के मुख्य आधार का पालन जारी रहेगा, लेकिन अपने आप को अन्य गैर शाकाहारी खाद्य पदार्थों लंबे समय के रूप में कभी कभी ठीक हो सकता है के रूप में मैं एक अच्छी तरह से संतुलित, पोषक आहार रखना होगा की अनुमति कि. वह भी मुझे मेरे चयापचय के साथ मदद करने के लिए एक होम्योपैथिक उपाय दे दी है.

इसके अलावा, मैं व्यायाम रखने की जरूरत है.

मैं अपने आप को इस सप्ताह नहीं तौला अभी तक है, लेकिन मैं अपने कपड़ों में बेहतर लग रहा है (और कुछ है कि उम्र के लिए फिट नहीं है अब अच्छी फिटिंग कर रहे हैं) और है कि हमेशा एक अच्छी बात है.

मैं पिछले सप्ताह में कुछ एक प्रकार की मछली ग्रील्ड था जब मैं रात का खाना, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से कुछ कोलस्लॉ, एक छोटे से पनीर और यहां तक ​​कि चॉकलेट के टुकड़े के एक जोड़े के लिए बाहर चला गया, लेकिन कुल मिलाकर मैं इस तरह के रूप में detox के दौरान खाद्य पदार्थ मुझे मज़ा आया करने के लिए अटक गया है सेम मिर्च, चावल और quinoa pilafs और सलाद.

भूल जाओ, मैं एक दैनिक आधार पर क्या कर रहा हूँ के साथ रखने के मत, मुझे चहचहाना पर का पालन करें पीसीओ मामले

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