No post anterior, miramos para os principais compoñentes da dieta de baixo IG. Neste post, propoño algunhas novas orientacións para unha dieta saudable. Estas recomendacións non son esenciais para unha dieta de baixo IG, pero eu sugiro que tente segui-las (polos motivos): Evite alimentos procesados: Alimentos procesados ...
Algúns de vós máis sobre Facebook (SOP dieta e Asuntos SOP) veñen a pedir algunhas orientacións sobre o que máis dieta a seguir. Como mencionei anteriormente, é importante escoller algo e despois cumprir-lo, pero a miña recomendación é que siga un baixo IG (índice glicêmico) ou Baixo-GL (carga glicêmica) plan de dieta ....
Debería na última vez que conseguiu algo importante na súa vida, por exemplo, pasar un exame, recibe unha promoción no traballo, ou bater un obxectivo particular. Canto tempo tardou en chegar alí? Foi instantáneo ou tivo que estudar / traballar / aprender / adaptarse? Como os nenos, instintivamente comprender que, para alcanzar algo que temos ...
Feliz ano e benvida especial a todos vostedes que teñen o compromiso de facer 2012 o ano no que facer cambios na súa vida para axudar a chutar a PCOS na aparvado! Moitos de vostedes están me pregunta o que esta dieta SOP é, e eu penso que tamén podería ser útil para lle dicir ...
Eu teño sido un pouco tranquilo diante dieta SOP. Aqueles de vós que foron acompañando a Dieta SOP meu blog Tumblr vai saber que o meu pai quedou moi doente e eu fun vivir con mamá e papá por un tempo para axudar. Eu estaba alí moito máis tempo do esperado e ...
Eu estou indo a unha dieta de SOP. Eu odio esa palabra - dieta. Estamos sempre nunha dieta - a nosa dieta é o que nós escollemos para comer todos os días - pero as connotacións de que é o que estamos seguindo algunhas medidas extremas para perder peso. A miña dieta PCOS non vai ser extremo mais ...
A semana pasada sobre os SOP Matters páxina de Facebook, eu mencionen un programa de TV BBC que eu vira chamado "10 cousas que precisa saber sobre a perder peso." Como moitos de vostedes están noutros países e non pode acceder ao iPlayer da BBC, eu che prometín para resumir aquí no blog. O show foi interesante porque: ...
Feliz ano! Pode crer que xa estamos 3 días en 2011? Estou seguro que moitos de vostedes fixeron Resolución de ano para perder peso este ano (estou seguro que algúns de vós facer que resolución cada ano). Ou quizais lle deses algo xa sabe que é malo para ti (como o azucre). Entón, como é ...
É agora coñecido que un gran número de mulleres con SOP son resistentes á insulina. O que isto significa e que isto ten que ver coa súa elección de dieta SOP? Imos comezar explicando o que é resistencia á insulina é ... Todos necesitamos de glicosa para proporcionar enerxía para as nosas células, e insulina é o ...
Unha das preguntas máis comúns que me preguntas en relación a SOP é "Cal é a mellor dieta para SOP?" Todos sabemos que ser un peso saudable vai axudar cos nosos síntomas da SOP, dar unha mellor oportunidade de deseñar (se queren ter fillos) e axudar a combater algúns deses problemas de saúde ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |||
