Τι θα συμβεί μετά τις 30 Day Detox;
Συγγνώμη, αν έχετε υπομονή να περιμένει για μια ενημέρωση για τις διαβουλεύσεις μου με το τελευταίο Trisha Stewart και ποιο το αποτέλεσμα της έχουν κάνει την 30 ημέρα Detox είναι. Έργο πήρε λίγο ταραχώδης κατά την τελευταία εβδομάδα και εγώ απλά δεν έχουν χρόνο για να δημοσιεύετε.
Λοιπόν, εγώ διατήρησε το detox εντελώς μέχρι να δει Trisha την περασμένη Τρίτη. Απέδωσε άλλο έλεγχο της υγείας και της συνολικής υπήρχαν κάποιες καλές βελτιώσεις, αλλά ήταν ακόμα μαζεύοντας τα προβλήματα στο σαγόνι και στο λαιμό περιοχή.
Παρά το γεγονός ότι έχασα £ 9 κατά τη διάρκεια των 30 ημερών, οι περισσότερες από ότι είχε νωρίτερα στη διαδικασία και Trisha ανησυχούσε τα πράγματα ήταν ήδη επιβραδύνει και ότι πρέπει να εργαστούμε για να πάρει το θυρεοειδή και τα επινεφρίδια να λειτουργήσει καλύτερα.
Τι θα συμβεί στη συνέχεια;
Συμφωνήσαμε ότι θα συνεχίσει να παρακολουθεί την κύρια βάση της ημέρας προγράμματος 30, αλλά εκείνο που επιτρέπει ο ίδιος άλλων μη Vegan τρόφιμα περιστασιακά θα είναι εντάξει όσο Κρατάω μια καλά ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή. Επίσης, μου έδωσε ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο για να βοηθήσει με το μεταβολισμό μου.
Πλέον, έχω ανάγκη να διατηρηθεί η άσκηση.
Δεν έχω ζυγιστεί ακόμα αυτή την εβδομάδα, αλλά αισθάνομαι καλύτερα με τα ρούχα μου (και μερικά που δεν έχουν τοποθετηθεί για πολύ καιρό τώρα τοποθέτηση καλά) και ότι είναι πάντα ένα καλό πράγμα.
Είχα κάποια ψητά χωματίδα κατά την τελευταία εβδομάδα, όταν πήγα έξω για δείπνο, καθώς και κάποια λαχανοσαλάτα, λίγο τυρί ή ακόμη και μια-δυο κομμάτια της σοκολάτας, αλλά γενικά έχω κολλήσει με τα τρόφιμα που απολαμβάνουν κατά τη διάρκεια του detox, όπως τσίλι φασόλια, το ρύζι και pilafs quinoa, και σαλάτες.
Μην ξεχνάτε, για να συμβαδίζει με αυτό που κάνω σε καθημερινή βάση, με ακολουθήσουν σε Twitter στη διεύθυνση: PCOS Θέματα
Οφέλη από το πόσιμο νερό Hot και λεμόνι
Θέσεις που σχετίζονται με PCOS:
- 30 Day Detox: Βάρος μου πριν Detox και Φωτογραφίας Πάω να κάνω κάτι δεν έχω κάνει ποτέ πριν .... Πάω ...
- 30 Day Detox: λάβει αυστηρά μέτρα Εβδομάδα ακόμα! Είναι αστείο ότι η εβδομάδα μου τελικός του 30 Day ...
- Γιατί το 30 Day Detox; Αυτή την εβδομάδα πήγα για διαβούλευση το πρώτο μου με Trisha ...
- 30 Day Detox: Ημέρα 1 - πήρα μια κρύα! Δεν είναι το πιο ευοίωνο αρχίσει να μου 30 ημέρες detox ....
- 30 Day Detox: Vegan Diet Plan σκέφτηκα ότι θα ήταν χρήσιμο να εξηγήσουν ορισμένες από τις ...
