Αυτή η ιστοσελίδα προσφέρει υγεία, φυσική κατάσταση και τις διατροφικές πληροφορίες και έχει σχεδιαστεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε την αντικαθιστά, επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση, ή θεραπεία. Αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα με έναν γιατρό ή άλλα προβλήματα υγείας-περίθαλψης. Μην αγνοήσει, να αποφευχθεί ή να καθυστερήσει την απόκτηση ιατρικής ή σχετίζονται με την υγεία συμβουλές από υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματική σας επειδή κάτι μπορεί να έχετε διαβάσει σε αυτό το site. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το site είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη. Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα μπορεί να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που εμφανίζεται εδώ. Δεν μπορεί να δοθεί διαβεβαίωση ότι οι συμβουλές που περιέχονται σε αυτό το site θα περιλαμβάνει πάντα τα πιο πρόσφατα ευρήματα ή τις εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό. Εάν είστε στις Ηνωμένες Πολιτείες και πιστεύετε ότι έχετε μια ιατρική ή την υγεία έκτακτης ανάγκης, καλέστε τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης, ή 911, αμέσως.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας πριν από την έναρξη κάθε πρόγραμμα διατροφής για να διαπιστωθεί αν είναι σωστό για τις ανάγκες σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν εσείς (ή η οικογένειά σας) έχουν ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιακής νόσου, ή αν έχετε ποτέ ένιωσαν πόνο στο στήθος κατά την άσκηση ή ένιωσαν πόνο στο στήθος τον περασμένο μήνα, όταν δεν ασχολούνται με τη σωματική δραστηριότητα, τον καπνό, έχουν υψηλή χοληστερόλη, είναι παχύσαρκα ή έχουν οστών ή αρθρώσεων πρόβλημα που θα μπορούσε να επιδεινωθεί με την αλλαγή στη φυσική δραστηριότητα. Μην ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα, εάν ο ιατρός σας ή ο παροχέας υπηρεσιών υγείας συμβουλεύει εναντίον της. Εάν αισθανθείτε λιποθυμία, ζάλη, πόνο ή δύσπνοια σε οποιαδήποτε στιγμή κατά την άσκηση θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως.
Ορισμένες υγείας ή ιατρικό υλικό σε αυτό το site μπορεί να είναι ρητή. Παρακαλώ μην χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, αν θα τα βρει αυτά τα υλικά προσβλητικό.
Ορισμένες από τις συνδέσεις σε αυτό το site είναι συνδέσεις θυγατρικών. Αυτό σημαίνει ότι αν κάνετε κλικ στο σύνδεσμο και να αγοράσετε ένα προϊόν, μπορεί να κάνω μια προμήθεια από την πώληση.
