Beklager, hvis du har været tålmodigt venter på en opdatering på min sidste samråd med Trisha Stewart og hvad resultatet af at have gjort de 30 Day Detox er. Arbejdet blev lidt hektisk i løbet af den seneste uge, og jeg havde simpelthen ikke tid til at sende.
Nå, jeg fastholdt detox helt frem til at se Trisha sidste tirsdag. Hun udførte et andet sundheds-screening og generelt var der nogle gode forbedringer, men hun var stadig picking up problemer i kæbe og hals-området.
Selvom jeg tabte 9 £ i løbet af 30 dage, var det meste af det var tidligere i processen og Trisha bekymrede ting var allerede afmatning, og at vi skal arbejde på at få skjoldbruskkirtlen og binyrerne til at fungere bedre.
Hvad sker der nu?
Vi aftalte at jeg ville fortsætte med at følge det vigtigste grundlag af de 30 dages program, men at give mig andre ikke-Vegansk mad en gang imellem ville være ok, så længe jeg holder en velafbalanceret, næringsrig kost. Hun gav mig også et homøopatisk middel til at hjælpe med mit stofskifte.
Plus, jeg har brug for at holde øvelsen.
Jeg har ikke vejet mig endnu i denne uge, men jeg føler mig bedre i mit tøj (og nogle, der ikke er udstyret til aldre er nu passer godt) og det er altid en god ting.
Jeg har haft nogle grillet rødspætte i sidste uge, da jeg gik ud til middag, samt nogle coleslaw, lidt ost og endda et par stykker chokolade, men generelt har jeg holdt sig til de fødevarer, jeg nød i løbet af detox, såsom bean chili, ris og quinoa pilafs, og salater.
Glem ikke, at holde trit med, hvad jeg laver på daglig basis, følg mig på Twitter på: PCOS Matters
Fordele ved at drikke varmt vand og citron
Related PCOS indlæg:
- 30 Day Detox:! Hårdeste Uge Alligevel Det er sjovt, at min sidste uge af de 30 Dag ...
- 30 Day Detox: Min Pre Detox Vægt og Photo jeg har tænkt mig at gøre noget jeg aldrig har gjort før ... jeg har tænkt mig ....
- Hvorfor de 30 Day Detox? I denne uge tog jeg til min første konsultation med Trisha ...
- 30 Day Detox: Dag 1 - Jeg fik en kold! Ikke den mest lovende start på min 30 dage detox ....
- Lidt mere om mine grunde for de 30 Day Detox Nogle mennesker har spurgt mig at blogge lidt mere ...
