Nogle mennesker har spurgt mig at blogge lidt mere om mine 30 Day Detox og hvorfor jeg gør det.
Den bedste måde at lære, hvad jeg gør her, er at besøge Trisha Stewart website for en større forklaring og købe hende Healthy Tart bog. Dette taler meget om god ernæring og også nærmere de 30 Day Detox sammen med alle de nødvendige opskrifter.
My Best Samråd med Trisha
Bund og grund gik jeg til at se Trisha, fordi jeg ønskede at prøve en helt holistisk tilgang til mit helbred. Jeg har altid opsøgt alternative behandlingsformer, men efter at have ekstremt dårligt helbred sidste år (jeg var til sidst diagnosticeret med en underaktiv skjoldbruskkirtel) og sætte på en fandens masse vægt, vidste jeg, at jeg havde brug for hjælp til at få mit helbred tilbage på sporet. Jeg havde forsøgt at tackle det på min egen, men nogle gange har man brug for hjælp og bør ikke være bange for eller skamme sig over at bede om det.
Jeg fandt Trisha Stewart på Twitter gennem en ven og gik til min første konsultation 3 uger siden. Trisha begynder ved at gøre en sundheds-skærmen ved hjælp af det bedste system (bioenergetic Stresstest). Dette bruger en non-invasiv sonde på Akupressur punkter til at teste for hormonniveau, toksiner, følsomheder, allergier, intolerancer, parasitter, bakterier osv. I slutningen af processen får du en komplet udskrift af alle resultaterne.
Min udlæsning viste nogle highscores for at indikere en giftig system, herunder nogle parasitter, bakterier, candida og vira. Mine hormon niveauer var ikke usædvanligt, men det er nok fordi jeg er på Thyroid medicin.
Trisha anbefaler derefter den 30 dages afvænning, for at rense systemet og gøre det muligt for Trisha for at se, hvad vi står tilbage med, når jeg er alle renses og skylles af så mange giftstoffer som muligt. Hun gav mig også nogle homøopatiske dråber for parasitter og en god kvalitet probiotiske til mit fordøjelsessystem.
Hvad sker der ved slutningen af de 30 Day Detox?
Hvem ved?
Jeg vil gå tilbage for at se, Trisha og så hun kan vurdere, hvordan fremskridt nu, at "dæk er ryddet."
Bestemt, i Sund Tart bogen, rådgiver hun en fortsat vegansk kost, men hvis jeg ikke kan leve uden kød, fisk, æg osv. Så hun foreslår at holde det på et minimum. Også nogle gær-fri brød hver anden dag.
Ud over at rydde toksiner, den anden på hovedet af detox er nogle vægttab og en stigning i energi-og generelle velbefindende.
Håber der forklarer mere. Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du tilføje dem til den bemærkninger afdeling eller sende mig ( @ PCOS ) eller Trisha ( @ TrishaStewart ) en besked på Twitter.
Fordele ved at drikke varmt vand og citron
Related PCOS indlæg:
- Hvorfor de 30 Day Detox? I denne uge tog jeg til min første konsultation med Trisha ...
- 30 Day Detox: Dag 1 - Jeg fik en kold! Ikke den mest lovende start på min 30 dage detox ....
- Probiotika og PCOS Hvad er probiotika og hvordan kan de hjælpe med dit ...
- 30 Day Detox: Dag 4-6 - Mindre Cravings og Fødevarer Variety Det har været et vanvittigt gammel uge. På dag 4, I. ..
- 30 Day Detox: slutningen af uge 2 jeg sidst forlod denne fortælling på Dag 9 i ...
Det er et faktum, at visse metaboliske typer behøver kød at føle og være godt. Disse typer gør det ikke godt på vegansk kost langsigtede og ofte føler sig bedre, når der tilføjes en god ris baseret protein pulver Når du følger en vegansk detox kost.