V předchozím příspěvku jsme se zaměřili na hlavních složek s nízkým GI dietu. V tomto příspěvku nabízím několik dalších pokynů pro zdravou výživu. Tato doporučení nejsou podstatné pro dietu s nízkým GI, ale já bych přesto doporučuji zkusit se jimi řídit (pro uvedených důvodů): Vyhněte zpracované potraviny: Zpracované potraviny ...
Někteří z vás přes Facebook (PCOS Dieta a PCOS předpisy) se ptá ještě několik pokynů pro toho, která dieta následovat. Jak jsem již zmínil dříve, je důležité vybrat něco a pak držet se ho, ale moje doporučení je, že budete postupovat s nízkým GI (glykemický index) nebo Low-GL (Glykemický Load) dietní plán ....
Přemýšlejte o tom, kdy jste naposledy něco závažný dosáhnout ve svém životě, například složení zkoušky, obdrží podporu v práci, nebo bít do konkrétního cíle. Jak dlouho trvalo se tam dostat? Bylo to okamžité, nebo jste měl studovat / pracovat / učit / přizpůsobit? Jako děti jsme se instinktivně pochopili, že něčeho dosáhnout, musíme ...
Šťastný Nový Rok a zvláštní přivítání pro všechny z vás, kteří se zavázali k tomu, že rok 2012 rok můžete provést změny ve svém životě pomoci nakopat do zadku PCOS! Mnozí z vás se mě ptá, co to dieta PCOS je, a já myslel, že to by také bylo vhodné říct ...
Byl jsem trochu klid na přední Diet PCOS. Ti z vás, kteří byli po podél na PCOS My Diet blogu Tumblr bude vědět, že můj táta se stal velmi nemocný a já jsem šel žít s mámou a tátou na chvíli na pomoc. Byl jsem tam mnohem déle, než se očekávalo, a ...
Jdu na stravu PCOS. Nenávidím to slovo - dietní. Jsme vždy na dietu - naše strava je to, co jsme se rozhodli jíst každý den - ale konotace, které jsou mu, že jsme po nějaké extrémní opatření ke ztrátě váhy. Moje dieta je PCOS nebude extrémní, ale ...
Minulý týden na PCOS vadí Facebook stránku, jsem se zmínil televizní BBC pořad jsem viděl jen "10 věcí, které potřebujete vědět o hubnutí." Protože mnozí z vás jsou v jiných zemích a nemají přístup k BBC iPlayer, slíbil jsem se shrnout to tady na blogu. Přehlídka byla zajímavá, protože: ...
Šťastný Nový Rok! Můžete mi, že jsme už 3 dny v roce 2011? Jsem jist, že mnozí z vás dělal novoroční předsevzetí zhubnout tento rok (jsem si jistý, že někteří z vás dělat, že usnesení každý rok). Nebo možná jste dali něco, co se znáte, je špatné pro vás (stejně jako cukr). Tak, jak je ...
Je již známo, že velké množství žen s PCOS jsou inzulín odolný. Co to znamená a co to má co dělat s vaší volbou stravy PCOS? Začněme tím, že vysvětlí, co Inzulinová rezistence je ... My všichni potřebujeme glukózu, aby k zajištění energie pro naše buňky, a inzulín ...
Jedna z nejčastějších otázek, které jsem požádal v souvislosti s PCOS je "Co je nejlepší strava pro PCOS?" Všichni víme, že je zdravé váhy pomůže s našimi PCOS příznaky, dejte nám větší šanci na otěhotnění (pokud se chtějí mít děti) a pomáhají bojovat proti některé z těchto zdravotních problémů ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |||
